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  • 2 weeks ago

🔴ESTAMOS REGALANDO OTRA GUÍA NUTRICIONAL ENTRE LAS PERSONAS. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Reglas del juego: ➡Seguir perfil 👉 @hpfitness19  -Debes darle “ME GUSTA” "GUARDAR" y dejar un comentario en LA ULTIMA PUBLICACION. . ➡Síguenos @hpfitness19  - Válido para todos los países. - Deja todos los comentarios que quieras . ROCAMBOLE DE CARNE MOLINA COMPLETA . De dos clics en la foto si te gustó ♥ ️ . ingredientes: 800g a 1Kg de carne molida 1 y 1/2 taza de salsa de tomate casero 1 cebolla picada 1 tomate picado 1/2 lata de guisante 1/2 lata de maíz 1 cucharada de crema de cebolla (bata la cebolla en la licuadora) 1/2 taza de aceite de oliva 2 cucharadas de harina de trigo integral pimienta del reino a gusto sal a gusto queso a gusto . Créditos: @receitasdepai  . Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Nuestro producto es un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora guia dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . Por APENAS 29.99 dolares, y con GARANTÍA de 7 días 👉 @juhfit__  👈 .#comidasaludable  #comesano #fitfoodie  #sano  #fitnesstips #saludables  #cambiodehabitos  #saludyvida  #sanoyrico  #soysaludable #comidasaludables  #alimentosaludable  #comidasanaysaludable  #habitosaludable #opcionsaludable  #saludablesesmejor #saludableyfit  #adelgazarcomiendosano #adelgazarsaludable  #adelgazaresposible  #cenasano  #cenasaludables  #carnesabrosa  #carney  #carnerica 

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  • 3 weeks ago

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  • 3 weeks ago

⚠️🔝✔️Atenció: Solo vamos a liberar más recetas para quien disfrute de lá foto y comentar 🙋🏻 YO QUIERO 🙋🏻 . Fale dos clics em esa foto por favor, si te gustó ese plato sano😉😋💪🏻 Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ Nuestro producto es un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora guia dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares, y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @celiarosa2019  👈#comidasaludable  #comesano  #fitnessfood  #sano  #healthyfood  #comidasanayrica  #comidafit  #comidasanayrica  #alimentossaludables  #recetasfitness  #dietas18dias  #buenaalimentacion  #saludyvida  #sanoyrico  #recetasaludables  #adelgazar  #habitossaludables  #almuerzofitness  #meriendafit  #meriendasaludable  #bajarpesou 

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  • 2 weeks ago

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  • 3 weeks ago

MANDA UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵ . Desafío!!!!! - 📌Síguenos: @adelgaza19_  📳 - ➡COMO HACER: 1- Exprimir 10 gotas de limón en un vaso de agua y beber media hora antes del desayuno, el almuerzo y la cena; 2- Colocar 1 limón en rodajas en la botella de agua e ir bebiendo durante el día. . 3- Con eso usted fortalecer el sistema inmunológico, proteger el cuerpo enfermedades como las gripes y resfriados y evitar el envejecimiento precoz y alcalinizar la sangre, lo que lo hace un excelente antioxidante. Pero si usted busca adelgazarse definitivamente entonces lea los próximos textos. ---- Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @adelgaza19_  y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

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  • 2 weeks ago

Perfecto DESPERTAR con esta receta 😍 . Cuerpo -> Mente -> Nutrición 👁 . . Síguenos! @saludoptima24  🥇 . . . . .#nutricional  #recetasdecocina  #cuerpoactivo  #saludoptima  #saludholistica  #saludintegral  #saludynutricion  #saludyvida  #eldesayuno  #desayunando  #recetasdefamilia  #recetasquenofallan  #recetasdelaabuela 

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  • 1 week ago

Una cucharada de canela y miel combina dos alimentos nutritivos, con muchísimas propiedades para la salud y, además, con un delicioso sabor. Al mezclarlos potenciamos sus beneficios y facilitamos poderlos consumir diariamente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Son muchas las propiedades que nos aportará esta mezcla. Una cucharada de canela y miel puede ayudar a bajar de peso, subir las defensas, mejorar la digestión, cuidar las articulaciones, prevenir enfermedades cardiovasculares, tratar el insomnio y el agotamiento o aumentar la líbido. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Comenta un "HOLA" o "Gracias". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Síguenos en @hoysoysalud  y @hoysoymujer  . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#saludable  #salud  #nutrición  #saludyvienestar  #dieta  #estilosaludable  #vidasaludable  #comesano  #vivesano  #tipssaludable  #habitossaludables  #comesaludable  #saludyvida  #saludybelleza  #dietasaludable  #snacksaludable  #dietaeterna  #vidasana  #comidasaludable  #comidasana  #bajardepeso  #perderpeso  #perdidadepeso  #vidafitness 

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  • 3 days ago

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Llego el diseño del nuevo TEO GEN Café💙 y aquí le traemos sus beneficios 👇👇 - 1| Convierte la grasa en energía 💥. 2| Favorece una piel más firme y clara 👨👩. 3| Retarda la pérdida del cabello y les da firmeza a las uñas débiles 💅. 4| Promueve la cicatrización de heridas 😷. 5| Ayuda a mejorar la circulación 💉. - Para más información del producto mandanos un mensaje ✉ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰Si eres nuevo, SIGUENOS, es GRATIS.@teomachimbote.official  ✔ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰¡No te pierdas ninguna publicación, activa las NOTIFICACIONES! 🔔 - - - ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#bienestarysalud  #habitossanos  #entrenamientodeportivo  #entrenamientoencasa  #adelgazarcomiendo  #adelgazarconsalud  #adelgazarsano  #tipssaludables  #vivesaludable  #vidasanayfit  #rutinadeejercicios  #somosfisicoysalud  #adelgaza  #comesanoysaludable  #bajoencalorias  #saludyvida  #caminodehabitos  #soysaludable  #vidasanayactiva  #nohayexcusas  #quemargrasa  #bajadepeso  #saludybienestar  #comesaludable  #ricoysano  #cuerposano  #habitossaludables  #alimentacionsaludable  #comersano  #bajardepeso 

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  • 1 hour ago

@freia_spa  un proyecto mas que @megapodesas  #sueña  #diseña  y #construye  bajo lineamientos especificos propuestos por nuestro cliente. Gracias a grupo freia por hacernos parte de sus proyectos. A @for_gentleman_by_pilar  @pilartorres50  y todo su grupo de trabajo que dia a dia unen esfuerzos para prestar un servicio de excelente calidad y bienestar fisico y emocional.#vitrinas  #spa  #saludybelleza  #saludyvida  #arquitecturacorporativa  #arquitectura  #belleza  #design  #diseno  #cundinamarca  #tenjo 

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  • 1 hour ago

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  • 1 hour ago

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Que sucede cuando inhalo un aceite esencial? Cuida tu salud de una forma natural sin efectoa secundarios Tu educadora de bienestar Lourdes Torres#aceitesesenciales  #aceitesterapeuticos #doterramom  #doterra #aromaterapiaclinica  #saludemocional  #prevencionalnatural #sanaparavivir #saludyvida  #saludable  #prevencion #mamadedos  #momlife  #mamadedos 

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⚠️ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👌Ideal para tus colaciones, desayunos y meriendas frescas y nutritivas! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖊Toma nota de los ingredientes: ✔ 1/2 zanahoria con piel ✔ 1/2 naranja ✔ 1/2 banana ✔150cc de agua fresca, leche o yogur ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶ BUSQUEDA RÁPIDA ⚠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me dejaste hacer una pregunta por favor ⤵ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ❌No tengo tempo ❌El lunes comienzo ❌Es muy difícil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Talvez varias, no? Es horas de cambiar esa situación. DEPENDE SOLO DE TI. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No lo voy a negar, bajar de peso es difícil. Vamos ha hacerlo juntas? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos. És un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días y GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días! (Método Comprobado) 💎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @comidasbienestar  y clic en el enlace azul que esta en la descripcion de mi perfil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vamos ha acompañarte en todo este proceso. Cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . . Credit @recetasespanolas_ 

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  • 1 hour ago

Inspirate a crecer, Muevete para lograr cada proposoto que tengas ⭐#getfit  #yoga  #healthy  #saludyvida  #motivacion  #homegym  #instafit  #active  #fitness  #fit  #yogaworkout 

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Principales componentes: * Avena: Contiene fibra soluble e insoluble, que ayuda a que el sistema digestivo deba trabajar menos para completar la digestión. * La avena ayuda a liberar acidez de la cavidad gástrica: una de las principales causas de la gastritis. * Probióticos: Alimentos con microorganismos vivos adicionados que permanecen activos en el intestino delgado y ejercen importantes efectos fisiológicos, contribuyendo al equilibrio de la flora bacteriana intestinal y a potenciar el sistema inmunológico. * Papaya verde: Tiene un alto contenido de enzimas digestivas. Facilita la digestión, calma el dolor y la inflamación en el estómago y tiene un efecto suavizante y antiséptico en los intestinos. * Manzanilla: Protectora y reparadora de la membrana gástrica, es muy adecuada para tratar las afecciones del sistema digestivo. Es antiulceroso, antiespasmódico y antiinflamatorio. * Caléndula: Por su contenido de glutamina, es uno de los mejores antiácidos naturales. Ideal para el tratamiento de las úlceras del estómago y el duodeno, así como de la colitis ulcerosa, se emplea como remedio natural para problemas epidérmicos. Además tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y cicatrizantes. * Diente de león: Es un buen estimulante de las funciones hepáticas y biliares. - - - - -#gastritis  #salud  #estomago  #amor  #cafeteria  #cocomarch  #sistemadigestivosano  #bienestar  #piel  #cicatrización  #adictoscafe  #medicinanatural  #limpieza  #cicatriz  #intestinograso  #caléndula  #fuxión  #vidasaludable  #detoxnatural  #saludyvida  #colon  #nutricion  #té  #fit  #regaliz  #desintoxicacion  #life  #saluddigestiva  #cancer  #mujer 

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El click mágico entre Nutrióloga y Paciente ❤ Gracias @julio_itza  por inspirarnos con tu transformación física y mental. 👌🎉 Eres un caso extraordinario!#cuidate  #pequeñoscambios  #cuerpoymente  #saludfisica  #habitossaludables  #buenaalimentacion  #estilodevidasaludable  #cuidomicuerpo  #nutricion  #perderpeso  #weightloss  #bajardepesorapido  #noesdieta  #saludyvida  #sabiduriaysalud  #familiaLigeraMente 

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  • 2 hours ago

Panquecas keto 100% nutritivas! 🥚2 huevos 🥛3 cucharadas de nódulos de kéfir 🍶50cc de kéfir 🧀1 cda de queso ricota #naturalfood  #recetas  #recetassaludables  #keto  #transformandovidas  #panqueques  #panquequesfit  #ricota  #nutricionista  #nutricionconsiente  #barranquilla  #colombia  #saludyvida  #comidanutritiva  #comidanatural  #kefir  #fitness  #comidasana  #desayuno  #saludable  #nutritivoydelicioso  #fit  #estilodevida  #fitness  #desayunosaludable 

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  • 3 hours ago

Beneficios de la nuez moscada . . . . · · · · · · · · · · · · · ·#salud  #saludable  #saludos  #fitness  #saludybienestar  #saludyvida  #saludydeporte  #saludybelleza  #saludables  #saludable 

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  • 3 hours ago

Beneficios de la Acelga. . . . · · · · · · · · · · · · · ·#salud  #saludable  #saludos  #fitness  #saludybienestar  #saludyvida  #saludydeporte  #saludybelleza  #saludables  #saludable 

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  • 3 hours ago

En primer lugar da dos clics en la pantalla para ayudarme - Lasaña de berenjena 🍆💜 . 👉 Primera capa: cortar las berenjenas en rebanadas bien finas, condimentar con aceite de oliva y sal y asar a la parilla 👉 Segunda capa: salsa de tomate con carne molida 👉 tercera capa: mozzarella . Continúe intercalando las capas y, por último, queso parmesano rallado; llevar al horno por 20min a 200 grados. Sugerencia: la berenjena puede ser sustituida por calabaza o por pupunla (algunos supermercados ya se encuentran en el formato de la masa) 💜 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 8 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️8 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @adelgazar19_  y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#comersano  #alimentacion #comidareal  #recetas  #alimentacionsaludable  #saludables  #cambiodehabitos  #saludyvida  #sanoyrico  #soysaludable #comidasaludables  #alimentosaludable  #comidasanaysaludable  #habitosaludable  #opcionsaludable  #saludablesesmejor  #saludableyfit  #adelgazarcomiendosano #adelgazarsaludable  #adelgazaresposible  #Berenjenasano  #berenjenarico  #quesorico  #quesosano 

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  • 3 hours ago

❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌ . Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días. . ⚠Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse. . La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @adelgazar19_  y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. . 👉Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil:👉@adelgazar19_ 👈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#comersano  #alimentacion #comidareal  #recetas  #alimentacionsaludable #saludables  #cambiodehabitos  #saludyvida  #sanoyrico  #soysaludable #comidasaludables  #alimentosaludable  #comidasanaysaludable  #habitosaludable #opcionsaludable  #saludablesesmejor #saludableyfit  #adelgazarcomiendosano #adelgazarsaludable  #adelgazaresposible 

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  • 3 hours ago

¿Estás en Lince? Encuentra nuestra Sal de Maras Dhanalife en los locales que te mostramos a continuación. 👇👇 😉😉 #lince  #lima  #saldermaras  #peru  #nutricion  #vidasana  #saludyvida  #comidasana  #vegan  #healthlife  #foodie  #yum  #veganlifestyle  #salud  #animalfriends  #veganfood  #health  #saturday  #weekends  #selfcare 

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  • 4 hours ago

Domingo de cupcakes de proteína! A la compra de tus deliciosos cupcakes de proteína te regalamos Té gratis🔥 No te lo puedes perder! #brownsvilletx  #saludyvida  #brownsvillefitness  #herbalifeprotein  #instaherbalife  #instafitmess  #saludyvidabrownsville  #amorportucuerpoytusalud  #brownsville  #herbalifecupcakes  #proteincupcakes  #freetea 

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  • 4 hours ago

👉 PLATO SALUDABLE: ¡No te quedes con hambre! plato saludable 🍛 Tener un plato saludable no significa que debas dejar de comer lo que más te gusta, lo importante es saber qué cantidades debes servir y durante qué momentos del día tienes que comer para que tu organismo asimile los nutrientes, proteínas y calorías de mejor manera. Frutas: Las frutas son uno de los elementos del plato saludable que más debes de cuidar. De forma natural las frutas ya contienen azúcar, por ello se recomienda consumir de 2 a 3 porciones de frutas. Granos: Una de las formas de incluir en tu comida fibra y nutrientes, puedes optar por arroz integral y granos enteros. Verduras: La parte más importante de un plato equilibrado son las verduras. Por lo menos 1/2 plato debe contener verduras. Proteína: Las proteínas constituyen el elemento principal de nuestro plato saludable, pero eso no siempre quiere decir que sean lo que más espacio ocupan. Debes cuidar qué es lo que comes y sobre todo cómo lo preparas. Procura que en su mayoría sean carnes blancas y que al prepararlas optes por asarlas, hervirlas o hacerlas en horno y sin piel.#fitnessbody  #recetassanas  #fitnessphysique  #recetasparaadelgazar  #fitnessfriday  #saludynutricion  #fitnessjourney  #recetasveganas  #saludyvida  #quieroadelgazar  #fitnesstrainer  #fitnessapparel  #fitnesscoach  #fitnesswomen  #fitnessmen  #comidasaludable  #saludables  #fitnessinspiration  #recetascaseras  #fitnessgoal  #comesaludable  #recetasrapidas  #fitnesstransformation  #soysaludable  #ebonyfitness  #fitnessworld  #fitnesslifestyle  #comidafitness  #saludable  #colombiafitness 

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  • 4 hours ago

¡Feliz sábado por la noche queridos seguidores! Les dejo por aqui la receta de una ensalada realmente fresca, muy rica en nutrientes, bastante sustanciosa y muy saludable, es una ensalada de lentejas y brócoli. INGREDIENTES: 1 taza de lentejas secas 1/4 cebolla 2 hojas de laurel 1 brócoli dividido en floretes 1 zanahoria rallada Un poco de aceite de oliva 1 diente de ajo 1 cucharada de vinagre balsámico 1 limón, sal y pimienta PREPARACIÓN: Nuestro primer paso será cocinar las lentejas. Para ello, una vez lavadas, las colocamos en la olla de presión junto con un litro de agua, 1/4 de cebolla, las hojas de laurel, una cucharada de sal y una cucharada de aceite de oliva, tapamos y contamos 8 minutos después de que la olla halla alcanzado su punto de presión. Si no contamos con olla de presión, bastará con ponerlas a hervir en una olla tapada por espacio de 30 minutos. Una vez cocidas, las escurrimos. Mientras las lentejas se cocinan blanqueamos el brócoli. Se trata de colocar los floretes de brócoli en agua hirviendo durante tres minutos, para luego escurrirlos y sumergirlos otros tres minutos en agua con hielo. Después, preparamos una vinagreta con el jugo de limón, el ajo machacado, el vinagre balsámico, sal y pimienta al gusto. Ya cocidas las lentejas y el brócoli, y rallada la zanahoria, ensamblamos nuestra ensalada. El secreto de ésta en darle sabor a las lentejas, por lo que las colocaremos en un tazón y las bañaremos con la vinagreta, procurando que se cubran por completo; las dejamos reposar así durante dos minutos para luego integrar la zanahoria y los floretes del brócoli, revolver y servir inmediatamente. Es divina y saludable, espero les guste y si ya la han hecho antes o ustedes le agregarían algo más déjenme sus comentarios 👇#DraBotero  _ _ _#medicinaantienevejecimiento  #saludable  #saludables  #soysaludable  #salud  #vidasaludable  #vidasanayactiva  #vidasana  #saludybienestar  #saludyvida  #aliementacionsaludable  #alimentacionsana  #alimentacionbalanceada  #cuidatusalud  #salud  #antivejez  #lentejas  #ensalada  #comebien  #comerbien  #comersaludable 

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  • 4 hours ago

ATENCIÓN: el Instagram sólo esta liberando las Recetas para quien INTERAGIR, si es posible corto, y comente: YO QUIERO - Bom dia 🌞 . Para empezar bien lo dia, huevos, quesos y aguacates. . 🔴Tal vez usted no haya entendido la cantidad de oportunidades que se abren . 💪sobre la poderosa dieta de 18 días. . 🔸️Las personas que lo saben viven en una realidad diferente de las que no. . 👉Usted perderá de 5 a 10 kg en 18 días comiendo comidas sabrosas, las personas que ya alcanzaron el cuerpo deseado, ellas viven así, adelgazando en casa y sin gymnasio y con soporte total en grupo de FACEBOOK y WHATSAPP, personas con una vida sana y reduciendo de 2 a 15 cm de vientre. . ⚠️Más temprano o más tarde usted no entendiendo eso probablemente deseará haber comenzado hoy. . 🌍El mundo es diferente para quien tiene una vida sana. . ▶️Camargo, Creador de la Dieta 18 lanzó ese ebook digital para resolver problema de la vida de mucha gente con inicio de obesidad. Aprender hoy mismo adelgazar sin sufrir comiendo comidas sabrosas y sin salir de casa . . accesa ahora a mi perfil ➡️ @adelgazarconrecetas 

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  • 4 hours ago

🇨🇴Bandeja paisa 🇨🇴 Antioquia, región de gente trabajadora y jornaleros acostumbrados a horas de trabajo al rayo del sol y alimentados por un plato híper calóricos y característico de Medellin, la bandeja paisa. Utilizando los ingredientes adecuados y las técnicas de preparación controlando temperatura y porciones, presentamos nuestra versión, una experiencia culinaria única que nos hará sentir en plena feria de flores. Imedi +Salud +Vida . . . . . . .#imedi  #bga  #bucaramanga  #santander  #cabeceradelllano  #salud  #vida  #sabadonacional  #sábado  #internacional  #saludable  #vidasaludable  #vidasana  #fit  #fitness  #antioquia  #bandejapaisa  #receta  #habitossaludables  #saludyvida  #alimentacioninteligente 

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  • 4 hours ago

Que podamos entender que la vida es una sola. Que la salud y la tranquilidad vale más que el éxito que puede dar el dinero. Que la familia y el amor es vital para vivir bien. Que la vida no nos tenga que sacudir para darle importancia a lo que de verdad es importante. Ese es nuestro deseo. Feliz fin de semana para todos. 💚#quotes  #frases  #motivation  #vida  #immunocal  #immunotec  #cienciadevivir  #saludyvida  #suplemento  #glutation  #celulas 

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  • 4 hours ago

-Soltá la excusa Que tengo poco tiempo libre, que quiero dormir un poco más. Que llegó cansadx y no puedo volver a salir. Que a la noche no sirvo, que a la mañana no me puedo mover. Que eso no es para mi, que me da vergüenza que me vean. Que me da fiaca, me cuesta y no creo poder sostenerlo. Que si no lo hago acompañadx no puedo y nadie me banca. Que esos ambientes no me gustan, que estoy bien como estoy. No podes o no queres? Segurísimo te sentiste identificadx con algunas de todas estas excusas, yo de hecho, me encontré en diferentes etapas de mi vida repitiendo alguna. Que te vengo a decir con todo esto? Que si el cambio no es consiente no sirve. Que no va a perdurar, que si no viene desde adentro no va. Hacer algo por tu cuerpo te hace sentir bien con vos, con tu cuerpo y mente. Y no hablo de bajar kilos, hablo de conectarte con vos; con tu mente y espíritu. Querer es poder💫#fitness  #mamabaristas  #maternidad  #mama  #bebe  #bebes  #quererespoder  #motivacion  #motivacionales  #amorpropio ❤ #vidasaludable  #salud  #bienestar  #amor  #fit  #entrenamiento  #vos  #motherhood  #baby  #training  #saludable  #soysaludable  #saludyvida 

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  • 4 hours ago

Vivimos una vida agitada en la que resulta difícil darse prioridad a uno mismo. Todo parece diseñado para dar prioridad a los demás. El trabajo, la familia, las amistades la labores de voluntariado, sumado a la conciencia de solidaridad y compromiso que reina en la sociedad y las obligaciones impuestas y autoimpuestas nos hace olvidarnos de nosotros mismos. 😑 . En muchas ocasiones incluso llegamos a sentirnos culpables por querer dedicarnos tiempo. Sentimos que no tenemos derecho a ello. Pero es justo al contrario. Dedicarte tiempo a ti mismo te hace ganar energía, obtener claridad y encontrarle más sentido a lo que haces para hacerlo con más alegría. 😉 . Dedicarte tiempo a ti mismo te ayudará a sentirte mejor, lo cual es indispensable para ser y dar lo mejor a los demás. 😊❤️ . . . . . . ................................ Si tu idea es lograr metas, y cumplir tus sueños, no puedes tener en tu cabeza la idea de que no vas a poder. No puedes ser tu quien pone las barreras para lograr lo que quieras. 😊👍 . . . . ............................#fitness  #Salud  #Saludable  #saludyvida  #saludybienestar  #Helthy  #cuidatusalud  #vidaysalud  #saludynutricion  #gym  #phoenix  #Cartagena  #Lima  #crossfit  #Guanajuato  #nutricion  #vidasana  #vidasaludable  #estilodevida  #pesoideal  #bajarpeso  #perderpeso  #bajardepesoColombia  #bajardepesoMexico  #perderpesoPeru  #weightlossUSA  #EstadosUnidos  #UnitedStates  #change  #lifestyle 

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  • 5 hours ago

Comer compulsivamente cuando sufrimos ansiedad; compensar la tristeza con dulces; asaltar el frigorífico y darnos un atracón…Conductas emocionales que influyen en el sobrepeso y la obesidad. Una dieta no es suficiente para bajar de peso si no se tratan también las emociones. 😐 . Si tienes sobrepeso puedes sentirte frustrado, enfadado o disgustado. Pero ser consciente de estas emociones difíciles de sobrellevar es el primer paso para poderlas abordar. 🤔 . Saber identificar nuestras propias emociones es algo que requiere práctica. A veces nuestras emociones son tan súbitas e intensas que nos cuesta saber qué es lo que estamos sintiendo exactamente. Lo mejor es detenerse y prestar atención en cuanto uno se da cuenta de que hay algo que lo altera. Lo primero que debes hacer es intentar identificar qué es lo que estás sintiendo sin juzgarte a ti mismo. 😊 . . . . . . . . . ............................#fitness  #Salud  #Saludable  #saludyvida  #saludybienestar  #Helthy  #cuidatusalud  #vidaysalud  #saludynutricion  #gym  #phoenix  #Cartagena  #Lima  #crossfit  #Guanajuato  #nutricion  #vidasana  #vidasaludable  #estilodevida  #pesoideal  #bajarpeso  #perderpeso  #bajardepesoColombia  #bajardepesoMexico  #perderpesoPeru  #weightlossUSA  #EstadosUnidos  #UnitedStates  #change  #lifestyle 

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Vivimos una vida agitada en la que resulta difícil darse prioridad a uno mismo. Todo parece diseñado para dar prioridad a los demás. El trabajo, la familia, las amistades la labores de voluntariado, sumado a la conciencia de solidaridad y compromiso que reina en la sociedad y las obligaciones impuestas y autoimpuestas nos hace olvidarnos de nosotros mismos. 😑 . En muchas ocasiones incluso llegamos a sentirnos culpables por querer dedicarnos tiempo. Sentimos que no tenemos derecho a ello. Pero es justo al contrario. Dedicarte tiempo a ti mismo te hace ganar energía, obtener claridad y encontrarle más sentido a lo que haces para hacerlo con más alegría. 😉 . Dedicarte tiempo a ti mismo te ayudará a sentirte mejor, lo cual es indispensable para ser y dar lo mejor a los demás. 😊❤️ . . . . . . ................................ Si tu idea es lograr metas, y cumplir tus sueños, no puedes tener en tu cabeza la idea de que no vas a poder. No puedes ser tu quien pone las barreras para lograr lo que quieras. 😊👍 . . . . ............................#fitness  #Salud  #Saludable  #saludyvida  #saludybienestar  #Helthy  #cuidatusalud  #vidaysalud  #saludynutricion  #gym  #phoenix  #Cartagena  #Lima  #crossfit  #Guanajuato  #nutricion  #vidasana  #vidasaludable  #estilodevida  #pesoideal  #bajarpeso  #perderpeso  #bajardepesoColombia  #bajardepesoMexico  #perderpesoPeru  #weightlossUSA  #EstadosUnidos  #UnitedStates  #change  #lifestyle 

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Comer compulsivamente cuando sufrimos ansiedad; compensar la tristeza con dulces; asaltar el frigorífico y darnos un atracón…Conductas emocionales que influyen en el sobrepeso y la obesidad. Una dieta no es suficiente para bajar de peso si no se tratan también las emociones. 😐 . Si tienes sobrepeso puedes sentirte frustrado, enfadado o disgustado. Pero ser consciente de estas emociones difíciles de sobrellevar es el primer paso para poderlas abordar. 🤔 . Saber identificar nuestras propias emociones es algo que requiere práctica. A veces nuestras emociones son tan súbitas e intensas que nos cuesta saber qué es lo que estamos sintiendo exactamente. Lo mejor es detenerse y prestar atención en cuanto uno se da cuenta de que hay algo que lo altera. Lo primero que debes hacer es intentar identificar qué es lo que estás sintiendo sin juzgarte a ti mismo. 😊 . . . . . . . . . ............................#fitness  #Salud  #Saludable  #saludyvida  #saludybienestar  #Helthy  #cuidatusalud  #vidaysalud  #saludynutricion  #gym  #phoenix  #Cartagena  #Lima  #crossfit  #Guanajuato  #nutricion  #vidasana  #vidasaludable  #estilodevida  #pesoideal  #bajarpeso  #perderpeso  #bajardepesoColombia  #bajardepesoMexico  #perderpesoPeru  #weightlossUSA  #EstadosUnidos  #UnitedStates  #change  #lifestyle 

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#Repost  @fitsaludable  • • • • • • ℹRegálame un Hola o Gracias para saber que me lees* ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @fitsaludable_  y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔥El almuerzo de hoy incluye dos huevos duros con jamón sin curar, bayas y una rebanada de tostada de centeno y aguacate. ¡Espero que tengas un buen día! . 👉Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees! 🤗❤️ . Seguinos en @fitsaludable_  😍 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . Los 07 bonos ⤵ Bono 1🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 2🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 3🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 4🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 5🎁Ensaladas fit para su dia dia . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 29.99 dólares, PROMOCION para las 5 primeras personas, 🔊➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 07 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @danifitness28_  y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📸 @zestmylemon  ❤️ . .#fitness  #salud #saludyvienestar  #dieta  #estilosaludable  #vidasaludable  #vivesano  #tipssaludable  #habitossaludables #comesaludable  #saludyvida  #fitnesstips  #saludybelleza #dietasaludable  #snacksaludable  #recetassaludables #dietando  #dietaflexible  #dietaeterna  #vidafit  #pany 

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Comer compulsivamente cuando sufrimos ansiedad; compensar la tristeza con dulces; asaltar el frigorífico y darnos un atracón…Conductas emocionales que influyen en el sobrepeso y la obesidad. Una dieta no es suficiente para bajar de peso si no se tratan también las emociones. 😐 . Si tienes sobrepeso puedes sentirte frustrado, enfadado o disgustado. Pero ser consciente de estas emociones difíciles de sobrellevar es el primer paso para poderlas abordar. 🤔 . Saber identificar nuestras propias emociones es algo que requiere práctica. A veces nuestras emociones son tan súbitas e intensas que nos cuesta saber qué es lo que estamos sintiendo exactamente. Lo mejor es detenerse y prestar atención en cuanto uno se da cuenta de que hay algo que lo altera. Lo primero que debes hacer es intentar identificar qué es lo que estás sintiendo sin juzgarte a ti mismo. 😊 . . . . . . . . . ............................#fitness  #Salud  #Saludable  #saludyvida  #saludybienestar  #Helthy  #cuidatusalud  #vidaysalud  #saludynutricion  #gym  #phoenix  #Cartagena  #Lima  #crossfit  #Guanajuato  #nutricion  #vidasana  #vidasaludable  #estilodevida  #pesoideal  #bajarpeso  #perderpeso  #bajardepesoColombia  #bajardepesoMexico  #perderpesoPeru  #weightlossUSA  #EstadosUnidos  #UnitedStates  #change  #lifestyle 

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Comer compulsivamente cuando sufrimos ansiedad; compensar la tristeza con dulces; asaltar el frigorífico y darnos un atracón…Conductas emocionales que influyen en el sobrepeso y la obesidad. Una dieta no es suficiente para bajar de peso si no se tratan también las emociones. 😐 . Si tienes sobrepeso puedes sentirte frustrado, enfadado o disgustado. Pero ser consciente de estas emociones difíciles de sobrellevar es el primer paso para poderlas abordar. 🤔 . Saber identificar nuestras propias emociones es algo que requiere práctica. A veces nuestras emociones son tan súbitas e intensas que nos cuesta saber qué es lo que estamos sintiendo exactamente. Lo mejor es detenerse y prestar atención en cuanto uno se da cuenta de que hay algo que lo altera. Lo primero que debes hacer es intentar identificar qué es lo que estás sintiendo sin juzgarte a ti mismo. 😊 . . . . . . . . . ............................#fitness  #Salud  #Saludable  #saludyvida  #saludybienestar  #Helthy  #cuidatusalud  #vidaysalud  #saludynutricion  #gym  #phoenix  #Cartagena  #Lima  #crossfit  #Guanajuato  #nutricion  #vidasana  #vidasaludable  #estilodevida  #pesoideal  #bajarpeso  #perderpeso  #bajardepesoColombia  #bajardepesoMexico  #perderpesoPeru  #weightlossUSA  #EstadosUnidos  #UnitedStates  #change  #lifestyle 

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Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @adelgazar  consalud y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. . . Repost @cuerpoenformaahora 

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  • 5 hours ago

NO es un producto MILAGRO, SE TRATA DE UN PRODUCTO:😎 ✔️✨ CERTIFICADO POR KOSHER Y HALAL Y PATENTADO POR LABORATORIOS LACORE. Cuando sabes que para obtener un resultado requieres de un proceso y dedicación, solo te enfocas en el resultado 💪💖✅ ✅ Disciplina y constancia a través del tiempo. 🚴🤸🏋️💃😎✨✨✨🍇🍉🍎🍓🍌🍍🥦🥙 ¿Cuando quieres iniciar? Mandame #Inbox  o deja un PUNTITO 😉 .#frutas  #frutasdeliciosas  #vidasaludable  #bajadepeso  #estilodevida  #cambiototal  #saludyvida  #invierteentusalud  #ejerciciosaludables  #nutricion  #vidasana  #miami  #florida  #change  #cuidatusalud  #bajardepeso  #alimento  #bajarpesomiami  #bajadepesochicago 

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  • 5 hours ago

Quieres iniciar tu día mejor? Sigue estos consejos para cambiar tu animo y salud dia a dia. Medita y Agradece. Toma mucha agua. No revises tus mensajes y correos al despertar. Haz ejercicio. Toma un jugo de Verduras. Desayuna Ligero. Repite afirmaciones Positivas. #gastrotips  #obesidad  #bajardepesorapido  #balongastrico  #nomasdietas  #nomasobesidad  #estomago  #nutricion  #gastroenterology  #gastroenterologia  #nutricion  #bellezaybienestar  #bellezaynutricion  #saludyvida  #healthylife  #vidasana  #ejercicioysalud  #adelgazar  #ultrasonidos  #vesiculabiliar  #agendatucita 📲 #gastritis  #saluddigestiva  #digestion  #diagnostico  #balóngástrico 

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Cuidar tu cabello es muy importante. . .#saludyvida  #saludybelleza  #vidasana  #salud  #cuidadoespecial  #belleza  #energiaPositiva  #seytú  #omnilife 

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  • 6 hours ago

😁Feliz sábado gente, se nos va otra semanita y te regalamos unos #tips 📝 que te podrían servir.😉 Sobre cómo evitar comer de más. 👉Lo vas a poner en práctica ❔💪 #vitaldietetica  #tips  #comidasaludable  #comesano  #saludyvida 

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Recargando Baterías #niñosaludable  #cincoañosfeliz  #Saludyvida 

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❤❌DESEA PERDER DE 5 A 10 KILOS EN 18 DÍAS?⤵😍💪🏻❌❤ - Para tener un cuerpo definido primero debes definir tus comidas. . Foto: @  joseeksabs . 👉 ¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? . Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil ➡@essence_cosmetics  y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.

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  • 7 hours ago

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La base de una dieta equilibrada necesita un aporte extra de vitaminas. La mayoría de ellas las obtenemos de las frutas y verduras. Una de las hortalizas que mayores beneficios aportan a nuestra salud es el apio celery. . Gracias a su contenido en potasio, el apio estimula la producción de orina. Por ello es ideal para combatir la retención de líquidos y eliminar toxinas. Para que sea más efectivo ha de tomarse en zumo y en ayunas. . Ayuda a aliviar el estreñimiento de forma natural. Además, gracias sus minerales elimina la indigestión, la acidez de estómago y alivia los síntomas de la úlcera estomacal. . Además, tiene propiedades saciantes que disminuyen las ganas de comer. Por otro lado, activa y mejora el funcionamiento del metabolismo. Además al ser bajo en grasas y calorías, esta hortaliza es ideal para adelgazar. 😊👍 . En #frescagreens  encontrarás siempre una gran variedad de frutas y vegetales frescos especialmente seleccionados a los mejores precios, aseguramos la más alta calidad de nuestros productos, es por eso que somos los distribuidores #1  del Sur de la Florida. . No dudes en contactarnos para más información de nuestros productos y tarifas 📲786-4528666 y disfruta de la ventaja de un servicio diferente y de calidad. . . .................................................................................. . #food  #alimentaciónsaludable  #comesano  #frutas  #vegetales  #salud  #vidasaludable  #bienestar  #tipssaludables  #habitossaludables  #nutricion  #comesaludable  #saludyvida  #saludybienestar  #aguacate  #fruit  #alimentacionbalanceada  #fruitsandvegetables  #miami  #usa  #brickell  #kendall  #miamibeach  #florida 

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  • 7 hours ago

LOS PARABENOS EN COSMÉTICA . En los últimos años ha habido un incremento de los casos de alergias dérmicas, rosáceas, entre otros, por el uso de parabenos en alimentos y cosméticos, que son químicos que se utilizan como conservantes. Si bien son de origen natural, se producen en forma sintética y se usan fundamentalmente para retardar el vencimiento de los elementos naturales. Los parabenos y todos sus derivados son químicos que se utilizan como conservantes en la industria alimentaria y en la cosmética. Los parabenos, esteres del ácido hidroxibenzoico, son unos de los conservantes más frecuentes en la cosmética convencional debido a su bajo precio. Aparecen en el etiquetado INCI bajo nombres como ethylparaben, propylparaben, isopropylparaben, butilparaben. . PARA TERMINAR DE LEER ESTE POST MÉTETE EN EL PERFIL, BUSCA EL LINK DE LA PAG WEB Y ENTRA EN ARTÍCULOS DICIEMBRE 2018 . . .#avefenixestetic  #esteticafacialycorporal  #esteticafacial  #saludyestetica  . . . . . . . . . . . . #saludybelleza  #saludybienestar  #bellezayestetica  #bellezaysalud  #bellezaymujer  #saludymujer  #saludnatural  #bellezanatural  #bellezaybienestar  #saludyvida  #cremasfaciales  #cremascorporales #parabenos  #alergia  #alergias  #pielsaludable  #pielsana  #alergiasdepiel  #chacao  #caracas  #venezuela  #ofertascaracas  #promocionesvenezuela  #descuentoscaracas  #descuentosvenezuela 

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  • 7 hours ago

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🔴PRECAUCIÓN: Instagram solo muestra publicaciones a personas que interactúan. Si desea seguir recibiendo nuestras recetas, toque dos veces la foto de arriba 👆 por favor 🙏 y comente "SÍ" Gracias por interactuar con nosotros 😘❤ . Delicioso pastel de macaxeira 😍 . Receta: . Licuadora: . Vierta cups4 tazas de yuca cruda picada (elija el calabacín cuando se ablande, es la corteza de color marrón claro) 👉1 vaso de leche de coco 200 ml. 👉4 huevos. 👉2 cucharadas de mantequilla completa o aceite de coco. 1 taza de azúcar demerara o azúcar de coco o endulzante de horno. 👉 batir todo en una licuadora, la mezcla debe ser suave, si es más difícil poner un poco de agua, mezclar 1 taza de coco rallado (si lo desea, opcional) Agregue una forma de agujero en el medio y hornee 180 grados hasta que esté dorado y el palillo esté limpio, aproximadamente 1 hora, deje enfriar cubierto con un paño seco hasta que esté tibio. . 👉No va levadura, no hay necesidad de colar . . Por: @tricksdicasdare  . . 👉¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa? Te contamos cómo hacerlo a continuación.⤵⤵ - 👉Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados? - 👉Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted!con él usted: - ⚡ Pierde hasta 8Kg En 18 Días. ⚡ Reduce la Celulitis ⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables ⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones ⚡ Aumento de Foco y Energía. - 🗯Resultados 100% garantizados ✔ Ya son más de 2000 alumnos satisfechos con los resultados, ta esperando lo que? - ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @comidasbienestar  y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍❤

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Mi almuerzo de hoy! 🍽 Ensalada de 🥗 vegetales frescos, con quibbes proteicos de natural food y te de cúrcuma 🍵#naturalfood  #almuerzofit  #almuerzo  #almuerzosaludable  #barranquilla  #colombia  #saludyvida  #cambiosdehabito  #nutricionista  #vegetales  #ensaladasaludable  #ensaladas #nutricionconsiente  #nutrition  #hormonas  #verde  #te  #nutricion  #quibbe  #kibbe 

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#cheers 🍻 #saludyvida  🥂🍸🍷🍺🍾🍹

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