Top Posts

Fotinha do momento que mais amo, pra ser o marco da mudança de foco ➡️ @laadyfit  ✨👊🏽♥️

  • 2,468
  • 27
  • 8 hours ago

Warte nicht auf Veränderungen, sei die Veränderung. Wer ist heute fleißig? 😘 #gymbassador  #innovation  #sport  #training  #workout  #fitness  #sustainablefashion  #fairfashion  @yannicks_photography  mit @monique__madeleine  und @_maurice_10 

  • 121
  • 9
  • 1 hour ago

수컷 클래식 16강전까지 잘 마무리!! . . 심폐본좌 박재성 @crossfit_do_it  코치님과 2라운드가 아닌 3라운드까지 밟아봤다는게 참 뿌듯😃😃 앞으로도 할수있는선에선 최선을다해서 . . .@male_training  @utessense  @conan_cf_wyb  덕분에 정말 재미나게 즐기고 올라왔습니다 감사합니다!!! . . .@zzang9zzang  현구 코치님 머스럽 비기좀 전수받으러가겠습니다😆😆

  • 198
  • 19
  • 1 hour ago
  • 204
  • 35
  • 57 minutes ago

Corrija em sua própria mente o que te machucou. . Mantenha o que vem te fazendo feliz. . E planeje o melhor do futuro para você. 👊

  • 2,588
  • 10
  • 12 hours ago

💥 Sunday AM Active Rest + Recovery • 5k low intensity run, Full Body Stretch and Steam Room • Recovering and preparing to go at it hard for another week 📈👊🏽 Slacking on the strength content recently but still always at it - will get some out this week 💪🏽 Currently throwing about 91kg of Bodyweight ⚖️ Keep chasin’ 🏃🏽‍♂️

  • 322
  • 25
  • 2 hours ago

Recent Posts

Push ⬆️ 20 inches x 3 📈 . . . . . .#pushup  #pushupjumps  #crossfit  #jumps  #souseful  #3reps  #gym  #gymmotivation  #gymnastics  #20icnches  #flex  #gym  #chestday 

  • 0
  • 0
  • 24 seconds ago
  • 0
  • 0
  • 31 seconds ago

#Beyeиdinse  kayd ed.# #aktivheyat  #zno2019  #aktifgay  #bakumma  #azeaktive 💎 #anarim  #aztagrambaku  #aktiv  #aktivler 💙❤💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿➕➕➕➕#aliqarx  #fitnessgirl  #crossfit 

  • 0
  • 0
  • 43 seconds ago

🏋🏻‍♂️ Training in the Morning @fmt_koblenz  🏋🏻‍♂️ 💥 #weightlifting  ▪️Clean 5x3wdh 30kg 5x3wdh 40kg 5x3wdh 50kg 5x3wdh 60kg ▪️ shoulder Individual Training 💥 metcon AMRAP 20 ▪️ 15cal row ▪️ 15cal Assaultbike ▪️ 15cal Ski . . Auch als Therapeut muss man fit sein :) gerade wenn es nächste Woche zum @halfwaytherethrowdown  geht nach Bielefeld 💪🏻 freu mich auf viele bekannte und neue Gesichter :) Wahnsinn was ein Aufgebot von Athleten💪🏻💪🏻 . . See you soon 😘🤙🏻#crossfit  #crossfitter  #crossfitlife  #crossfitbuddy  #fitness #FMT  #Fmtkoblenz  #funktionellesmedizinischestraining  #functionaltraining  #nopainnogain  #gohardorgohome #gym  #fitnessbuddy  #crossfitlove  #sonntags  #trainingday  #dankefürnichts  #newstuff 

  • 0
  • 0
  • 45 seconds ago

😁Vertical instability 😜 Objectif--> tronc /hanches/ genoux - - > SOLIDES 👍 Renforcement en déséquilibre vertical. ⚠️ À faire à deux 🤣 on peut rester en bas avec le retour de charge de l'élastique 😅@pauline_dietenbasket @chaa_ons #preparationphysique  #fit  #fitness  #musculation  #crossfit  #insta  #instability  #squat  #halterophilie  #forceathletique  #power  #elasticband  #ketelbell  #travel  #roadtrip  #lifestyle  #life  #onelife  #passion  #motion  #globetrotter  #train  #training  #hardtrain  #mobility 

  • 0
  • 0
  • 58 seconds ago

Privatisation de la boutique ce dimanche avec @tr.point  @patinage.artistique.colmar  Pour un atelier #automassage  chez @ezabelfitnesswear  👉 ezabel 7 rue des Fleurs Mulhouse 👉 www.e-zabel-fitnesswear.com // www.ezabel.fr . . .#Mulhouse  #ezabel  #patinageartistique  #figureskating  #dansesurglace  #automassage  #yoga  #yogawear  #meditation  #fitnesswear  #fitness  #fitgirl  #fitnessmotivation  #crossfit  #pilates  #musculation  #aerobic  #danse  #dancewear  #danseclassique  #ballet  #strasbourg  #colmar  #belfort  #brassieredesport  brassieredesport #jaimemulhouse  #trpoint 

  • 0
  • 0
  • 1 minute ago

... Sunday Arvo motivation. Fear of being average.. - For time- 50-40-30-20-10 -Echo bike cals -KBS -Skierg cals Into 7 rounds 5 x Heavy Renegade Rows with push up 2 x 20kg 5 x Strict TTB . . 📸 @charliebucketandco  @charliebucketprojects  . . . .#chocolateboxtraining  #trueprotein  #train  #training  #crossfit  #surffit  #surffitness  #surfing  #crossfitdad  #betterthanyesterday  #strengthtraining  #strength  #functionaltraining  #functionalfitness  #conditioning  #mindset  #strengthandconditioning  #personaltrainer  #personaltraining  #health  #healthandfitness  #fit  #fitness  #fitdad  #dadbod  #healthylifestyle  #northernbeachesfitness  #northernbeaches  #northernbeachesgym  #mayversmade 

  • 0
  • 0
  • 1 minute ago

Idag satt den! Och inte bara en gång utan fyra! 🤩🎉🤪 Tack bästa @h.o.l.s.t  för coachning ❤️🙏🏻 och @tteezz  för filmen 😍 detta blev väldigt snabbt den bästa söndagen på hela året tror jag faktiskt 😊 #tokglad  #bmu  #äntligen  #gealdrigupp  #mastersathlete  #fitover40  #crossfit  #fnf4life  #fnfdotlife  #girlswithtattoos  #girlswholift 

  • 0
  • 0
  • 1 minute ago

Tungt lyftarpass idag med stel kropp och träningsvärk från gårdagens pass lite överallt🙄Avslutade förmiddagen med en 3.a front squat på 42,5 kg och 2 sek paus i botten🏋️‍♀️ . . . .#söndag  #helg  #ledig  #träningsdag  #träning  #gym  #crossfit  #styrka  #energi  #box  #måbra  #träningskärlek   #training  #trainingday  #workout  #weightlifting  #strenght  #lovetraining   #energy  #cardio  #progress  #girlswholift  #neverquit  #nevergiveup  #fitafter40 

  • 0
  • 0
  • 1 minute ago

Dont forget to ascessorywork 💪 Posteriorchain work with some push and pull to round it of🤓 @theranchplan  #bodybuilding  #ascessorywork  #theranch  #theranchplan  #strongman  #garagegym  #mancave  #crossfit 

  • 0
  • 0
  • 1 minute ago

Grande @richypira  con 100 kilazos de Snatch en los @compexmeridianchampionship  Orgullosos de nuestro Coach #crossfit  #crosscubezamora  #zamora  #crossfitgirls  #crossfitboys  #fitness  #vidasana  #deporte  #crossfitter  #crossfitlove 

  • 3
  • 0
  • 1 minute ago

I am made of all the things this world couldn't take from me. Follow @mayanksidanaphotography  for more! . In Picture : @its_rahul_verma  Photographer : @mayanksidana  -------------------------------------------------------------------------- Tag your friends, Get inspired #mayanksidanaphotography  📸 -------------------------------------------------------------------------- .

  • 1
  • 1
  • 1 minute ago

Little 11km Trail Run to end this week 💦🔥🏃🏼‍♀️ . With Family 😍on the 22km trail 💪🏻 (miss you my sista @louloute.castellani ) . & Friends @rph2469  & @_vincent_vv_  . .#trailrunning  #running  #CrossFit  #training  #fitprocess  #fun  ————————@reebokfr  🏃🏼‍♀️@benn.officiel  🌱@fitandrack  🏋🏼‍♀️@sportnbio  🍃@lifeplussd  🧡@compexfrance  🔹

  • 12
  • 0
  • 1 minute ago

Vocês conhecem o @entreesportes  ? Nesse Ig comandado por @luiseborges_  você fica sabendo de vários esportes, como funciona, os mitos e verdades sobre lesões , onde você pode achar um profissional para te auxiliar... o importante é buscar uma atividade que te traga prazer e que você possa fazer com segurança. Eu pude falar sobre minha paixão pelo CrossFit e um pouco da minha rotina de treino. ❤️ Fiquem ligados que logo logo será postado lá no @entreesportes  . Sigam e fiquem por dentro! 😉 Obrigada pelo convite @luiseborges_  ! . . .#esporte  #movimento  #exercicofisico  #crossfit  #move 

  • 1
  • 0
  • 2 minutes ago
  • 0
  • 0
  • 2 minutes ago
  • 1
  • 0
  • 2 minutes ago

Double bicep in front of the tyne bridge, as you do 😂. Thanks #newcastle  you never fail to disappoint. Now for the 4 and a half hour drive home. Buzzing to get back to work at @theletchworthclub  On Monday 😁 feeling well rested.#fitfamuk  #biceps  #flex  #fitness  #fitfam  #fitspo  #instafit  #igfitness  #bodybuilding  #crossfit  #powerlifting  #fit  #ukfitness  #ukfitfam  #muscle  #strong  #strength 

  • 4
  • 0
  • 2 minutes ago
  • 5
  • 0
  • 2 minutes ago

‼️NUR NOCH HEUTE 22.09.2019‼️für 49,- sonst 89,- ✅Leichte Kompression ✅Stützt das Bindegewebe ✅High Waist ✅Schlankt die Beine ✅Flacher Bauch ✅Formt die Taille ✅Hebt den Po ✅Maximal flexibel Leggings „Cosmic Purple“!#shaperz  #fitnessleggings  #fitnesspants  #gymwear  #sportswear  #shapewear  #womenswear  #activewear  #fitwear  #leggings  #mindenlübbecke  #düsseldorf  #dresden  #osnabrück  #oktoberfest  #frankfurt  #leipzig  #bielefeld  #badoeynhausen  #hannover  #münchen  #berlin  #köln  #chemnitz  #dresden  #crossfit  #lipödemcommunity  #crossfitgirls  #crossfit  #wiesn  📸@tommy_urner  @ca__pauli 

  • 0
  • 0
  • 2 minutes ago

TRANSFORMATION 💥 J'ai toujours était une fille sportive.. j'ai toujours BEAUCOUP mangé sauf que j'arrivais à me dépenser assez pour ne jamais prendre de poids sauf qu'il y a 3 ans je suis partis pour l'Australie.. j'ai énormément travaillé la bas donc pas le temps et clairement pas l'envie de faire du sport sauf que j'ai continué à manger de la même façon .. résultat des comptes j'ai pris 11 kilos en 10 mois ... En rentrant j'avais le choix... soit me privé un peut sur l'alimentation et me remettre au sport soit rester comme ça (après tout j'avais des gros néné 😂) Mais pour moi ne pas m'habiller comme je le souhaiter me cacher le ventre lorsque je me mettais en maillot de bain tout simplement ne pas accepter mon Corp était simplement invivable.. Je me suis donc mis un gros coup de pied aux fesses et décidé de ne plus négliger mon alimentation et me remettre au sport sérieusement.. J'ai donc commencer progressivement pour pouvoir tenir sur la durée.. Je me suis d'abord inscrite en salle de fitness 6 mois et bien sûr je faisais attention à ce que je mangeais (je m'autoriser un cheat meal par semaine quand même 🙈) car mes proches le savent j'ai un problème avec la nourriture c'est ma passion 😂 ! Bref ensuite une fois que j'avais retrouvé la "forme" je me suis inscrite au crossfit il y a un tout petit peut plus d'un an et je suis devenus une addict de ce sport j'y suis aller 6 fois par semaine je n'ai rien lâché à présent je me sens bien dans mon corp. Alors oui quand jetait ronde j'avais des critique mais je vous rassure j'en ai toujours aussi aujourd'hui maintenant j'ai le droit à je suis trop muscler, tu as plus siens on dirais un bonhomme enfin tout ça quoi .. Je fais ce post juste pour dire que tu es seul à choisir comme tu veux être !! Quoi que tu fasse tu seras critiqué que tu sois mince, musclé avec des formes les gens trouverons quelques chose à dire alors vie ta vie et sois la personne que tu as décidé d'être 🙌 ! #fitness  #fitnessgirl  #fitgirl  #crossfit  #crossfitgirl  #gym  #gymnast  #gymnastics  #motivation  #objectif  #transformation  #training  #happy 

  • 7
  • 1
  • 2 minutes ago

What a weekend @mastersleagueaustralia  National Champs! Aside from the run at the end of Day 1, I was honestly out of my comfort zone in all of the workouts, and movements such as handstand walking and bar muscle ups were definitely a challenge for me out in the open. But I gave them all my best shot, which is all I can ask of myself! 🤷🏻‍♀️ Thank you to my @crossfitironbear  buddies, @coachbear8  & @stevie_m_j  for supporting me and making it such a great weekend, and thanks also to my awesome VIC teammate @thatigambine  who was a star and encouraged me the whole way through ☺️✨ #crossfit  #comp  #masters  #teamvic  #CFIB 

  • 3
  • 0
  • 2 minutes ago

또또또 재등록🔥 요번엔 헬스장도 등록할라구🏋🏻‍♂️ . . .#슬릭프로젝트  #sleek  #sleekproject  #회기  #크로스핏리스펙  #crossfit 

  • 1
  • 0
  • 2 minutes ago

Si tu veux une programmation et coaching à distance n'hésite plus) écrit moi en DM #jerk #crossfit #weightliftiing #fit #fitness #coach #coaching #healthy #training 

  • 4
  • 0
  • 3 minutes ago

Если меня спросят, что я не люблю в CF, я без сомнения отвечу, рывок и овэрхэды 😅👌 думаю, как и многие тут! Ну что же, если не заходит, делай чаще и больше, тогда точно все получится! Нужно чтобы слабых сторон было меньше, над этим и трудимся 🤘 #crossfit  #crossfitkrd  #trainhardorgohome  #тренимдома 

  • 0
  • 0
  • 3 minutes ago

Tak už je to rok, co mi tenhle fešák dělá tréninky na "míru"🙄radí mi co mám jíst a co ne, i když má touha k jídlu nejde jen tak ovládnout🤤😍 no a samozřejmě je to jeden z mála, kdo se mi snaží porozumět, pomoci a snažit se najít kompromisy za mými velkými sny ve sportu, které někdy nejdou jen tak dohromady😏 takže ti moc děkuji, že máš se mnou stále takovou trpělivost😅🤩😎to se jen tak nevidí😌no a samozřejmě děkuji za tu cestu, kterou jsem si zvolila, že mi s ní pomáháš (co se týče crossfitu, kondice, přípravy na přijímačky a kurzu trenéra a vlastně zdaleka víc než jen to)💪takže velké díky za to, že jsi můj trenér🤟🏋️‍♂️ #team  #crossfit  #calishenics  #movement  #trainer  #coach  #life  #lifestyle  #sport  #condition  #strenght  #motivation  #dream  #understanding  #learn  #support  #meekness 

  • 1
  • 0
  • 3 minutes ago

New episode is live go check it out link in bio. . . . .#crossfit  #thehivefitness  #crossfithive  #chichester  #youtube  #youtuber  #video  #edit  #adobeprimerepro  #epidemicsound 

  • 2
  • 0
  • 3 minutes ago

APENAS UMA VENDA? NÃO...📢 Formamos alianças💍 com nossos clientes, criamos relacionamento para que juntos possamos impactar e transformar vidas através do esporte 🏋️🤸♥️ Quando há propósito há vida 🕺#crossfit  #crossfiter  #crosstraining  #crossfitlove  #crossfitgirls  #crossfitmurph  #crossfitgames  #treinamentofuncional  #box  #crossfitbrasil  #mlfitness  #camisetasparacrossfit  #transformacao  #bomdia  #goodmorning 

  • 0
  • 0
  • 3 minutes ago

本日午後のCF&CC❤️新しいメンバーさんも頑張ってますねっ😚✨明日は祝日🎌なのでラストのCCにMiyukiも混ぜてもらいました〜🐵てか私Vsitぜんっっっぜん出来ないんですけどww 体幹の弱さ浮き彫り🤷‍♀️おうちで自主トレしま〜す✋  ✨👻無料体験受付中🎃✨  令和元年5月1日にグランドオープンしたばかりのクロスフィット三鷹では、まだまだメンバー様を募集中🌟初回の体験クラスは無料です!  広〜いトレーニングスペースと、アットホームな空気感🍵✨コーチも毎回おなじで安心😌10月から夜のクラスが1コマ増えて更に通いやすくなりました!👍  今なら体験当日のご入会で、入会金21,600円が半額の10,800円❗️さらにドロップインチケット(クラス参加の回数券)をなななんと✨3枚✨もプレゼントしちゃいます!9,720円相当ですよ!太っ腹〜✌️  9月末までに体験に参加された方が対象です🏃‍♀ ️ご予約はホームページからお待ちしてまーす!🤗 #crossfitmitaka  #クロスフィット三鷹  #aplusfitness  #crossfit  #crossfittraining  #Reebok  #リーボック  #クロスフィット  #training  #workout  #fitness  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #三鷹トレーニング  #三鷹クロスフィット  #三鷹ジム  #健康  #ダイエット  #メリハリボディ  #大人の部活  #1人じゃ頑張れない方を応援します  #もっと日本人に運動習慣を  #週1からでもOK  #筋肉痛は成長痛  #メタボ予防  #老後への投資  #自律神経を整える  #ツライけど楽しい  #私はVsitがんばる 

  • 2
  • 0
  • 3 minutes ago

"Vergeet jullie eiwitten niet he!" 🏆 —————————————————————————————————— USE MY HASHTAG TO GET FEATURED ON MY PAGE!#growtobeast  • • •#beastmode  #workhard  #transformation  #journey  #fitfam  #motivatie  #crossfit  #fitfamnl  #strong  #flexing  #gymlife  #change  #strongman  #fitdutchies  #dutchfit  #bulk  #bodybuilding  #gymjunkies  #eiwitten  #motiveren  #bodybuilder  #fitdutchie  #gorillawear  #fitdutchiesnl  • • • CHECK THESE PAGES! ——————————————————————————————————@gorillawearusa  @gorillawearnederland  @myprotein  @mobicepp  @bodyenfitshopnl  @gymjunkies.nl  @mutantclan  @animalpak  @bodybuildingcom  @bodybuildingnation  @gymmembersofficial 

  • 2
  • 1
  • 3 minutes ago

Edie has been working on deadlifts, focusing on start position and keeping her knees from falling in. She is making great progress, with a good training routine and really pushing the weights up now! . . .#canterburystrength  #learntolift  #canterbury  #kent  #weightlifting  #crossfit  #weightliftingclub  #lifting  #olympicweightlifting  #olympiclifting  #weightlifter  #powerlifting  #snatch  #cleanandjerk  #clean  #jerk  #strengthandconditioning  #strong  #coaching  #athletes  #athlete  #workout  #weightliftingcoach  #personaltrainer  #strongisnotasize  #britishweightlifting  #ukc  #kentsport  #cccu  #cccusport  www.canterburystrength.com

  • 0
  • 0
  • 3 minutes ago

اگه خودت رویاهاتو نسازی🥇 یکی دیگه استخدامت میکنه تا رویاهاشو بسازی👌🏻#fitness  #bodybuilding  #club  #crossfit  #gym  #champion  #sixpack  #lifestyle  #abdominales  #photography  #model  #muscle  #figure  #vacuum  #فیتنس  #بادی_بیلدینگ  #کلوب_سلامتی  #کراس_فیت  #باشگاه  #قهرمان  #سیکس_پک  #شکم  #عکاسی  #مدل  #عضله  #فیگور  #وکیوم 

  • 5
  • 0
  • 4 minutes ago

What is cardio & how often should you do it ? Tge word cardio is probably one of the firat words you hear when you first start an exercise program. You know that cardio ia essential component of any workout whether you want to lose weight , get fit , or just be healthier. wait for my next video and don't forget to subscribe to my YouTube channel #fitnessgoals  #fitness  #fitnessmotivation  #cardio  #healthylife  #healthylife  #healthytalk  #getfit  #getstrong  #bodybuild  #FitLife  #personaltrainer  #crossfit  #Workout  #instafit  #instahealth  #cycling  #gymlife  #muscles  #exercise  #followme 

  • 3
  • 0
  • 4 minutes ago

When you feel like STOPPING, think about why you STARTED. Call or head to our website to book your FREE TRIAL now.

  • 3
  • 1
  • 4 minutes ago

✌🏻Dangerous Game✌🏻 Finit les charges de bourrin , cette année je préserve mes articulations 😂 . Je n'ai plus assez de force pour suivre les fous de ce game . 🔜SPONSOR : @GORDO_NUTRITION  .#crossfit  #wod  #conditionning  #du  #doubleunder  #bikeerg  #assaultbike  #skierg  #calrow  #cal  #cardio  #streetworkout  #workout  #calisthenics  #fitness  #fit  #amrap  #mu  #muscleup  #clean  #powerclean  #squat  #squatclean  #cleansquat  #clean  #rogue 

  • 6
  • 0
  • 4 minutes ago

Ko treba vježbati ? Svi 💪😄 Budite aktivni tokom cijelog života. 🏋️‍♂️ Vidimo se na treningu !!! ♥️. 📸@vlladan_ph  u novom @kecmanstudio  💪🏋️‍♀️#crossfit  #crossfitgames  #crossboxinfinity  #elitefitnessbanjaluka  #fitness  #lifestyle  #motivation  #gymnastics  #weightlifting  #runing  #workout  #banjaluka  #underarmourbih  #crosscallmobile  #kingsbox 

  • 16
  • 0
  • 4 minutes ago
  • 0
  • 0
  • 4 minutes ago

The World Hearts Day is observed on September 29, each year across the globe. It is an initiative to spread awareness about the heart diseases among the people and how can they overcome and cure/prevent it. It came into existence in the year 2000. World Health Federation celebrated it for the very first time and helped people understand that heart’s problems can be prevented from occurring in time. Every year 17.3 million people die due to it. . . . We, slam Gerugambakkam on account of the World hearts day, have come up with a stupendous ONE TIME EVER BEST OFFER on membership! DM us or call us at 9884182311 / 9884192311 to know about the same and book your slots! For the first 100 customers only! Limited period offer! . . We care for your heart! 💝 . . .#worldheartsday  #heart  #heartcare  #best  #bestday  #care  #heartdisease  #diseaseprevention  #gym  #specialprice  #workout  #fitnessmotivation  #fitness  #fitnessaddict  #strength  #strengthtraining  #tbt  #fitfam  #gymlife  #crossfit  #healthylifestyle  #instafitness  #instagood  #fitspo  #instagood  #physique  #instadaily  #beastmode  #gerugambakkam 

  • 2
  • 0
  • 4 minutes ago

Gracias a todos q se acordaron de mi cumple y a los que no también se les quiere...#happybirthday  #lol  #feliz  #super  #vida  #salud  #prosperidad  #cool  #colombia  #españa 🇪🇸 #instagay  #gyms  #musclegay  #fitnessmotivation  #crossfit #sexygay 

  • 5
  • 0
  • 5 minutes ago

Salam Aleykum 👊 destek olaq 👉dost_duwmen👈#amazing  #azetagram  #aktivler  #a  #azerbaycan  #active  #adidas  #accessories  #aktivler 💙❤️💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿➕➕➕➕➕➕ #history  #hardwork  #hiphop  #hiking  #tiktok  #time  #crossfit  #mvp  #nice  #instagram  #i  #insta  #inspiration  Salam Aleykum 👊 destek olaq 👉dost_duwmen👈#amazing  #azetagram  #aktivler  #a  #azerbaycan  #active  #adidas  #accessories  #aktivler 💙❤️💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿➕➕➕➕➕➕ #history  #hardwork  #hiphop  #hiking  #tiktok  #time  #crossfit  #mvp  #nice  #instagram  #i  #insta  #inspiration  Salam Aleykum 👊 destek olaq 👉dost_duwmen👈#amazing  #azetagram  #aktivler  #a  #azerbaycan  #active  #adidas  #accessories  #aktivler 💙❤️💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿➕➕➕➕➕➕ #history  #hardwork  #hiphop  #hiking  #tiktok  #time  #crossfit  #mvp  #nice  #instagram  #i  #insta  #inspiration  Salam Aleykum 👊 destek olaq 👉dost_duwmen👈#amazing  #azetagram  #aktivler  #a  #azerbaycan  #active  #adidas  #accessories  #aktivler 💙❤️💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿➕➕➕➕➕➕ #history  #hardwork  #hiphop  #hiking  #tiktok  #time  #crossfit  #mvp  #nice  #instagram  #i  #insta  #inspiration  Salam Aleykum 👊 destek olaq 👉dost_duwmen👈#amazing  #azetagram  #aktivler  #a  #azerbaycan  #active  #adidas  #accessories  #aktivler 💙❤️💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿➕➕➕➕➕➕ #history  #hardwork  #hiphop  #hiking  #tiktok  #time  #crossfit  #mvp  #nice  #instagram  #i  #insta  #inspiration  Salam Aleykum 👊 destek olaq 👉dost_duwmen👈#amazing  #azetagram  #aktivler  #a  #azerbaycan  #active  #adidas  #accessories  #aktivler 💙❤️💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿➕➕➕➕➕➕ #history  #hardwork  #hiphop  #hiking  #tiktok  #time  #crossfit  #mvp  #nice  #instagram  #i  #insta  #inspiration  Salam Aleykum 👊 destek olaq 👉dost_duwmen👈#amazing  #azetagram  #aktivler  #a  #azerbaycan  #active  #adidas  #accessories  #aktivler 💙❤️💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿➕➕➕➕➕➕ #history  #hardwork  #hiphop  #hiking  #tiktok  #time  #crossfit  #mvp  #nice  #instagram  #i  #insta  #inspiration  Salam Aleykum 👊 destek olaq 👉dost_duwmen👈#amazing  #azetagram  #aktivler  #a  #azerbaycan  #active  #adidas  #accessories  #aktivler 💙❤️💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿➕➕➕➕➕➕ #history  #hardwork  #hiphop  #hiking  #tiktok  #time  #crossfit  #mvp  #nice  #instagram  #i  #insta  #inspiration  Salam Aleykum 👊 destek olaq 👉dost_duwmen👈#amazing  #azetagram  #aktivler  #a  #azerbaycan  #active  #adidas  #accessories  #aktivler 💙❤️💚🇦🇿🇦🇿🇦

  • 2
  • 0
  • 5 minutes ago

НАЙДИ ВСЕ ПОСТЫ ИЗ СТАТЬИ ПО ХЭШТЕГУ #fitness_ekaterina_оспорте  ⠀ Остаётся последний пост! Ждём, ждём! И спасибо за ❤️ ⠀ 18. Принцип «жжения». Когда выполняются 2—3 коротких, неполных движения в конце обычной серии упражнений, то в тренируемую мышцу перебрасывается дополнительное количество крови и лактатной кислоты. Это причиняет боль, жжение. С другой стороны, продукты распада и кровь заставляют капилляры быстро расширяться, что способствует увеличению размера мышц и улучшению функций сосудистой системы. Этот метод регулярно применяет Ларри Скотт. ⠀ 19. Принцип качественной тренировки. Означает постоянное уменьшение отдыха между сериями, при этом нужно пытаться выполнить то же количество повторений или даже большее, чем ранее. Такая тренировка улучшает рельеф мышц. ⠀ 20.  Принцип сетов с уменьшением веса. Многие культуристы называют этот метод «раздеванием». Система перехода от тяжелых весов к легким требует участия двух помощников, которые снимают «блины» со штанги, когда вы завершаете выполнение всех повторений с этим весом. Облегчая штангу, вы получаете возможность выполнить еще пару повторений. Способ очень трудоемок, и его не следует применять более чем в 1— 2 упражнениях за тренировку. ⠀#bodybuilding  #fitness  #gym  #motivation  #fitness_ekaterina_оспорте  #nn  #Тренировкинн  #тренировкидома  #crossfit 

  • 7
  • 0
  • 5 minutes ago

Les parents observateurs du @patinage.artistique.colmar  : privatisation de la boutique ce dimanche avec @tr.point  chez @ezabelfitnesswear  👉 ezabel 7 rue des Fleurs Mulhouse 👉 www.e-zabel-fitnesswear.com // www.ezabel.fr . . .#Mulhouse  #ezabel  #patinageartistique  #figureskating  #dansesurglace  #automassage  #yoga  #yogawear  #meditation  #fitnesswear  #fitness  #fitgirl  #fitnessmotivation  #crossfit  #pilates  #musculation  #aerobic  #danse  #dancewear  #danseclassique  #ballet  #strasbourg  #colmar  #belfort  #brassieredesport  brassieredesport #jaimemulhouse  #trpoint 

  • 0
  • 0
  • 5 minutes ago

´could die for it 🤤

  • 5
  • 1
  • 5 minutes ago

#crossfit  #snatch  #power  #motivation  #core  #muscle  #outdoor  #fitness  #customwod  #strong  #bodyweight  #legday  #mobility  5 round 7 power snatch 35 kg 7 snatch balance 35 kg 7 overhead squat 35 kg My best time 5.42

  • 2
  • 0
  • 5 minutes ago

Just tested out a new flavour of @henchfuel  which hasn’t been released yet...lovely 👍 #henchfuel  #porridge  #ripinto  #crossfit  #breakfast 

  • 5
  • 0
  • 5 minutes ago

Esto fue parte del gran evento maraton gyms 2019 ! Te lo perdiste !? NO LO PIENSES LA SIGUIENTE VEZ! aqui se reflejo la verdadera calidad de profesores que intervinieron, y fue ESPECTACULAR ! Carlos Castellanos y Leonardo Quintero con un show fantastico con su @hitcombat_fitness  en esta maratón #larompimos  ! . . . . .@bailaconbruce  @ysaulrodriguez @sonniamariduena  @yvettgonzalezfit_coach  @stalinplua  @kbarco2011  @funcional_leo  @senseicarloscastellano  @saul_trainer  @diazy_fitness  @jhonper_dancer  . . .#workout  #motivation  #gym  #bodybuilding  #health  #fitfam  #sports  #love  #crossfit  #gymlife  #healthylifestyle  #exercise  #personaltrainer  #weightloss  #muscle  #instagood  #instafit  #cardio  #gymmotivation  #fitgirl  #fitboy  #strong  #guayaquil  #aerobicsht  #parquesamanesgye  #taebo  #bailoterapia  #aerobico  #maratongyms2019 

  • 0
  • 0
  • 5 minutes ago

✌🏻I COULD DOUBLE UNDERS ALL DAY✌🏻 . . . Throwing it back to @jdhb2019  what a fun and epic weekend of competing that was ! . . .#throwback  #ilovedoubleunders  #hawkesbay  #newzealand  #crossfitcompetition  #crossfit  #summer 

  • 7
  • 0
  • 5 minutes ago

Fantastic client progress, eating more & getting leaner#Repost  @corey_kinsela  (@get_repost ) ・・・ Long post alert: I started working with @shannonsnutrition  due to needing help with fuelling my workouts from @renegadeperformance.  This was based on results of what other people have got through her macro coaching and results ouve had through 'flexible diet' companies. I gave her my goals of needing strength gains while maintaining conditioning. I had zero goals for body composition. What stuck out first and foremost was the value for money of her program. What we found out I was actually under eating at 3000 calories. Shannon introduced gradual calorie increases to now sitting at 3925 calories a day. Both pics I'm around 88kg and are 4 weeks apart. Was so concerned I was just going to get heavy the opposite happened. I got leaner while my lifting is returning to the numbers when I was way heavier. I now have increased energy through my sessions. I cant reccomend her enough and if your serious about any type of athletic performance check her out.#iifym  #macros  #eattoperform  #dadbod 

  • 10
  • 3
  • 5 minutes ago

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Can't be touched Can't be stopped Can't be moved Can't be rocked Can't be shook We hot When will you *** learn! 🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . . .#bodybuilding  #fitness  #gym  #workout  #motivation  #fitnessmotivation  #fit  #fitfam  #muscle  #gymlife  #training  #bodybuilder  #fitnessmodel  #lifestyle  #fitspo  #gains  #gymmotivation  #health  #powerlifting  #instafit  #crossfit  #personaltrainer  #strong  #healthy  #fitnessaddict  #abs  #shredded  #cardio  #bodybuildingmotivation  #bhfyp 

  • 51
  • 3
  • 1 hour ago

“Stars can’t shine without darkness.” #BatmanDay  #Batman  #Batman80  🦇

  • 52
  • 1
  • 7 hours ago

De donde viene el Crossfit ?? El origen del Crossfit parece estar en el año 1970 en el sur de California. Que interesante 👍🏼 .#fitness  #gym  #crossfit 

  • 43
  • 0
  • 16 hours ago

The other day, I had the honor to photograph the illustrious Sasha Ki! He is such a charming and nice man. A full story on his story will be featured on a my blog later. #violinist  #violist  #violin  #viola  #personaltrainer  #certifiedpeesonaltrainer  #russianmusician  #russianmusicians  #music  #sports  #athlete  #athletic  #crossfit  #lovewhatyoudo  #musician  #fitness  #model 

  • 12
  • 0
  • 1 day ago

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ my gym is going well, even if some toys are still missing, I have to say that switching between my bedroom in this structure and a giant step, if I think only 10 years ago when I first set foot in a weight room I would never have thought today to open one of my own and how far i've gone, I hope that everything will be ready by December but I'll put it all myself as I have always done in everything! 💪🏼🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . . .#bodybuilding  #fitness  #gym  #workout  #motivation  #fitnessmotivation  #fit  #fitfam  #muscle  #gymlife  #training  #bodybuilder  #fitnessmodel  #lifestyle  #fitspo  #gains  #gymmotivation  #health  #powerlifting  #instafit  #crossfit  #personaltrainer  #strong  #healthy  #fitnessaddict  #abs  #shredded  #cardio  #bodybuildingmotivation  #bhfyp 

  • 437
  • 46
  • 5 days ago