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❤ SUPER CICCIO FAST&EASY ❤ Buondì #fitfam  e buon giovedì 😊😊 Stamattina mi gusto un bel #cicciopancake  veloce veloce 🙃#top  . Ecco a voi la ricetta ⬇⬇⬇ ▶35 gr di farina di avena neutra @prozis  ▶5 gr di farina di avena gusto lemon pie @prozis  ▶120 ml di albume ▶3 gr di lievito per dolci @paneangeliofficial  ▶succo di limone qb per attivare la lievitazione ▶10 gr di uvetta sultanina ▶ yogurt greco bianco 0% @fage_italia  ▶30 gr di banana . Istruzioni: unire le polveri, poi i liquidi e mescolare. Mettere a cuocere in un padellino antiaderente già caldo dal diametro di 12 cm e far cuocere per 15 minuti e comunque fin quando la superficie non è asciutta, girare sull'altro lato e far cuocere per altri 2/3 min. Una volta cotto, farcire con yogurt e ciò che più vi piace e buona colazione!!!😋😋 _____________________ 🤓🤓 286 kcal, 25P, 38C, 3G _______________________________ Mi raccomando, se lo fate, taggatemi!!📩 ________________________________________#qualcunohadettofit  #colazione  #breakfast  #healthybreakfast  #fitnessfood  #eatclean  #workout  #foodbloggeritaliani  #healthyfood  #foodporn  #motivation  #fit  #fitness  #love  #gym  #cleaneating  #instabreakfast  #instafit  #instafitness  #blogger  #prozis  #ricette  #colazionesana  #foodrecipas  #ricettefit  #pancakes  #cibo4fun 

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  • 5 days ago

Truly cannot get over these photos 💙 Public Myth NEVER cease to amaze me. Thankful to be apart of this wonderful team XO •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#TinyTeeTot  #PublicMyth  #PublicMythMuse  #WCW  #Wednesday 

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  • 5 days ago

Sałatka, czyli posiłek uniwersalny! 🥬🥒🥗 Może być na zimno, ciepło lub z produktów spożywczych po wykonanej uprzednio obróbce termicznej. Z warzyw, owoców, mięs, ryb, jajek, makaronów, kasz, ryżów, serów i wielu innych produktów. Często jej kluczowym dodatkiem bywa oliwa, sos czy jogurt/majonez z dodatkiem ulubionych przypraw i ziół. Bardzo często słyszę, że osoby praktykujące zdrowszy tryb życia nie czują sytości po spożyciu posiłku pod postacią sałatki. Dlaczego tak się dzieje? Zwykle dużo zależy od kompozycji produktów (i ich kaloryczności oraz zawartości makroskładników) oraz porcji jaką sobie serwujemy. W dalszej części postaram się w sposób prosty wyjaśnić jak skomponować odpowiednią dla siebie sałatkę, o czym nie warto zapominać i co zrobić, by była smaczna. Po drugiej stronie muru znajdują się osoby, które sałatki lubią ale nie są do końca świadome jak wiele kalorii dostarczają nimi do swoich organizmów, nie wspominając o tym, że ze zdrowym odżywianiem takie posiłki niewiele wspólnego mają. Sos na bazie majonezu, mięso smażone na głębokim tłuszczu, trochę warzyw, do tego solidna porcja makaronu oraz całość posypana tartym żółtym serem i porcja takiej sałatki może mieć nawet 1200 kcal! A to z kolei często ½ czy nawet ⅔ zapotrzebowania kalorycznego kobiety, która chce redukować masę ciała. Pytanie, czy dwie porcje takiej sałatki dziennie zapewnią niezbędnych mikroelementów i witamin a jednocześnie zaspokoją uczucie sytości? – pozostawię pytaniem bez odpowiedzi. A do przeczytania pozostałej części artykułu – zapraszam na https://www.fitness-food.pl/blog/ 🙋🏻‍♀️💻 🍅🥗🍽 #fit  #gym #healthy  #zdrowo  #zdrowejedzenie #potreningu  #siłownia  #protein #motywacja  #jajkonamiekko  #redukcja #dieta  #fitfam  #jajko  #śniadanie #warzywa  #sałatka  #food #sosmusztardowy  #zdrowie  #warzywa #białko  #sałata  #pyszne  #pomidor #grzanka  #chudniemy  #zdrowo #sałatki 

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  • 5 days ago

Доброе утро мои хорошие 😻 Сегодня прям настроение 🔥 Хочу пожелать всем вам, что бы все ваши цели и мечты обязательно сбылись 🎯 💪 У вас все обязательно получится я в этом уверена 🙌 Спасибо за то что вы есть у меня 🥰😘

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  • 5 days ago

Multi tasking has always been one of my strongest qualities 🥂

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  • 5 days ago

. . . 今月はトレーニングやフィットネス系の 撮影が多めっっ🏋️‍♀️🔥. 身体づくり頑張るぞー💪💗. . .#selfie  #instaselfie  #selfination #gym  #training  #トレーニング #ジム  #筋トレ女子  #ビジョビ  #셀카  #셀스타그램  #얼스타그램  #셀피 #サロンモデル  #サロモ  #関西サロモ #関西サロンモデル  #フリーモデル  #撮影依頼募集中  #小林由佳 

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Recent Posts

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Ingresa a www.ritualcollection.com  elige mix and match y crea tus mejores outfits. ................................................ Enter to www.ritualcollection.com  choose mix and match and create the best outfits. 🛒 💻👇 👇 👇 👇 📲W h a t s A p p +57 318 462 6877Colección: Pink Camouflage 🛒 💻http://www.ritualcollection.com info 👇 👇 👇 👇 📲W h a t s A p p +57 318 462 6877.#ActiveWear  #HechoenColombia  #GymClothes  #RopaDeportiva  #GymLooks  #Gym  #Exercises  #Routines  #ModaDeportiva  #Fitness  #FitLife  #WorkOut  #RopaDeportivaColombiana  #Medellin  #FitnessMotivation  #Training  #Mujerfitness  #Workout  #FitnessModel  #GymFashion  #GymWear  #WomenFitness  #ModelFitness  #EntrenandoconRitual  #GymLife  #GymTime  #RitualPoppyFlowers  #RitualPinkCamouflage 

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If your gonna do the crime 🧁 🍨 🍮 Your gonna have to do the time 😓 🏃‍♂️ 💦🏋️‍♂️ Hitting hard with my @jason_davitt  • • • • • • • •#Gym  #sweat  #cardio  #cardiohardio  #gaygym  #gymhoodie  #disney  #marypoppins  #gaygymcouple  #stairmaster  #instagay  #instahomo  #gay  #gayscruff  #gayfit  #gaycub  #gaybear 

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•Sumo squat’s 4x6• Note: First day hitting these bad boys and loved it. It was a huge push to fight through this lift but it was all worth the pain. Finally made it to 315 for 4 and then had to rest to hit the last two, but I got them! Staying in the gym to grind after work💪🏻#gym  #sumodeadlift  #fitness  #healthylifestyle  #gainz 

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Be Real...⚡️ . PRO COACH @jeefmuscleifbbpro  🐯 . . . • • • • • • • • • • • • • • • • •#motivation  #gym  #strong  #exercise  #muscle  #instagram  #instafit  #picoftheday  #healthy  #eatclean  #fitspo  #getfit  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #lifestyle  #dedication  #progress  #night  #healthy  #instagood  #day  #boy  #bodybuilding  #like4like  #nutrition  #diet  #workout  #transformation  #training  #model  #night 

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🏋️‍♀️ aplicadas para nuestro runners. 🏃 ✔️ Te esperamos para planificar y orientar tu entrenamiento.#potencia  #gym  #running  #actitudfitness  #lincoln 

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  • 20 seconds ago

Nice to mix things up a bit and throw a wholebody session into my routine. - Here are some Dumbbell Split Squats with the front foot elevated to get more range. - Being in the gym everyday, I have a current split of Push, Pull and legs twice a week, making sure to hit all muscles at least a couple of times.Sessions like this one I did today generally burn more calories than upper or lower body ones alone so if you’re struggling to shift some weight, get your whole body moving and be less concerned about the size of your biceps!!Check out my stories for videos of all the exercises below👊🏼 Wholebody Session🔥 1a. Hex Bar Deadlift 4 x 10 1b. Overhand Pull Ups 4 x 8 (2 sec hold at top) 2a. Kneeling Landmine Press 4 x 15 2b. DB Incline Alternate Row 4 x 10 each arm 3a. Front Foot Elevated DB Split Squats 4 x 10 3b. DB Bench Alternates 4 x 10 4a. Incline DB Curl 3 x 10 4b. Incline Hammer Grip Curl 3 x 10 5a. Flat Bar Tricep Press Down 3 x 10 5b. Rope Tricep Ext 3 x 15 • • • •#fitness  #igers  #gainz  #athlete  #motivation  #healthylifestyle  #weights  #health  #training  #hardwork  #igdaily  #gym  #fitspo  #fitfam  #goals  #workout  #fit  #bodybuilding  #muscles  #fitlifestyle  #positive  #exercise  #goalsetting  #fitnessaddict  #igfitness  #igbodybuilding  #physique 

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  • 28 seconds ago

➡️¿Se puede bajar grasa y aumentar masa muscular?🤔 . . 🔴Primero que todo, como muchas cosas en la nutrición, dependerá de varios factores. Si bien son procesos que tenderían a ser opuestos, están mas relacionados de lo que la gente cree.. ☡Lo que sabemos: ✔Para disminuir el peso a expensas de masa grasa, debemos generar un déficit calórico (consumir menos cantidad de calorías vs las que gastamos) ✔Para aumentar el peso en base a masa muscular, debemos generar un superávit calórico (consumir más cantidad de calorías de las que gastamos) . . ☝️Por lo que no seria extraño pensar que estos procesos son paralelos u opuestos . . ➡️➡️Sin embargo, se ha visto que personas con dietas hipocalóricas (déficit calórico) asociado con aportes altos de proteínas (sobre 2g/kg de peso) y realizando ejercicios anaeróbicos (ejercicios de fuerza🏋️‍♀️) presentaron disminución de % de grasa y aumento en su % masa muscular . . ☝️Los ejercicios de fuerza (bien planificado) son vitales para este proceso, ya que el proceso de ruptura muscular genera señales en nuestro organismo que acentúa el proceso de regeneración y crecimiento muscular💪🦵. Por otro lado, es sabido que este proceso de regeneración y crecimiento muscular demanda el uso de energía para poder llevarse a cabo, lo que acabaría exacerbando el déficit calórico y, por consiguiente, estimulando la perdida de peso en base a masa grasa . . ✔Una vez más, alimentación y entrenamiento bien planificado son fundamentales para poder lograr tus objetivos. . ➡️➡️Si te resultó útil esta información? Deje un comentario y/o comparta 🤗 . .#Nutrición  #Nutriciondeportiva  #fitness  #fit  #Nutricionista  #Deporte  #vidaactiva  #Vidasana  #entrenamiento  #gym  #vidasanayactiva  #fuerza  #masamuscular  #bajargrasa  #nomasdietas 

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Where I wannnnaa beee ❤️ #model  #fashion  #photography  #love  #style  #like  #instagood  #follow  #photooftheday  #beauty  #beautiful  #instagram  #gay  #fitness  #photoshoot  #picoftheday  #art  #cute  #portrait  #photo  #gym  #modeling  #makeup  #photographer  #girl  #selfie  #followme  #me  #happy  #bhfyp ♥️♥️♥️♥️🌿🌾🍍🥕🍇🎃☑️

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E deu a lógica néh? Campeão do Campeonato de Supino da Academia Energy! Depois de muito trabalho de fortalecimento no ombro, muita paciência e dedicação esse pequenino homem de 48 anos levantou 140kg!! Parabéns meu aluno e grande amigo! #Seguimos  #Gym  #forçabruta  #supino 

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  • 35 seconds ago

. . 📍Croopped 115ez compressão Material : compressão Tamanho: M (único ) Cores:outras cores R$ 28,00 💳⚫️ R$ 24,00💰✴️ . _________________________________________ 📌 Legguing 512ez compressão Material: Compressao com tela Tamanho : M (único) Cores: várias cores R$ 45,00 💳⚫️ R$ 40,00💰✴️ . . Varejo:📱(81)9.9606-2205 Atacado PE (81)9.8774-4736 Atacado outros estados (81)9.8713-7944 . Está procurando MODA FITNESS COM PREÇO DE FABRICA E DE ÓTIMA QUALIDADE ??? ENTÃO VENHA PARA MIRTIS FITNESS e CONFECCOES ——————————————————————— 🌻Dúvidas ,elogios ,sugestões e Críticas via : .📱 (81)9.8774-4736 (OI ) .☎️ (81) 3424-5338 (fixo Loja) .🚚 enviamos para todo Brasil via correios(FRETE POR CONTA DO CLIENTE) .💳 aceitamos vários Cartões . ✔️dividimos em 3 vezes sem juros***(LOJA FÍSICA e LOJA ONLINE VIA Pagseguro e venda digitada ) .✔️ $ deposito .✔️transferência(compras online) .🔴 Brancos .Itaú .caixa econômica .Branco do Brasil .Santander . . 💛 Moda de qualidade ,com Preço justo e o melhor atendimento do Recife! . SER DIFERENTE ,É FAZER A DIFERENÇA . . NOSSO ENDEREÇO Praça Dom Vital n° 210 São Jose-Recife Por trás do pessoal das barracas que vende SANDALIA de couro e Panelas ,qualquer coisa chegar no mundo verde que fica em frente ao mercado de São José eh só ligar que vamos buscar,somos a maior Loja de moda fitness e Moda Praia no mercado!!!! Fixo (81)3424-5338 Whats /TIm (81)9.9606-2205 Whats /OI (81)9.8713-7944 .#mulherada  #modapraia2019  #  fit #fitness  #mirtisModaFitness  #gym  #roupafit  #atacado  #brasil  #reeducacaoalimentar  #gym  #fitness  #academia  #precodefabrica  #roupasfemininas  #roupasdeginastica  #roupadeacademia  #fit  #recife  #fitnessatacado  #moda  #blogueira  #digitalmarketing  #digitalinfluencer  #modaparameninas  #modaparamulheres  #modafitness  #modafeminina #mulhersarada  #brasil  #roupafemininaatacado  #atacado  #mulhermaravilha  #mulherfit  .#pernambuco  . ***acima de 150,00 dividimos em 3x sem juros (loja Física )NÃO DIVIDIMOS para ATACADISTA

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Keeping myself awake a little longer.#goodmorning #travel 

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This weekend said “fuck it” to the cut and officially ended it. Was way tired of feeling small and weak. I would much rather be a little thick and be able to put up weight 😁 Here’s to the start of the lean bulk. • • • • • • •#health  #fitness  #fit  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #photooftheday  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #exercise  #instafit  #gymlife  #pushpullgrind  #grindout 

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Great to see our clients pushing their bodies to the next level using @polaruk_ire  (Polar Club) in our classes @insanityfitzone  if you are looking to use Polar Club in our classes all you have to do is download the polar flow app and set you an account and register it’s all free you can then borrow one of our sensors and straps to keep track of your efforts in our classes. You can also buy your own sensor and strap from @mark.lacey75  he has a small amount for sale DM him for details on purchasing your own. #fitness  #gym  #fit  #workout  #fitnessmotivation  #motivation  #bodybuilding  #health  #training  #fitfam  #healthy  #love  #sport  #crossfit  #gymlife  #lifestyle  #muscle  #instagood  #healthylifestyle  #personaltrainer  #fitspo  #exercise  #instafit  #fitnessgirl  #weightloss  #yoga  #fitnessmodel  #if  #gymmotivation  #bhfyp 

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E todos os dias eu agradeço a Deus por ter me enviado você. Que família linda estamos construindo, meu marido. Muito orgulho da gente. Eu te amo pra sempre! ❤️ #love  #god  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #amazing  #fitness  #follow  #follow4follow  #followforfollow  #followme  #folkowback  #like4like  #likeforlike  #photooftheday  #tweetgram  #workout  #bodybuilding  #bodylike4like  #gymlife  #instafit  #motivation  #fit  #wellness  #pushpullgrind  #grindout  #flex  #instafitness  #gym  #lifestyle 

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Chest & tri’s today. Went heavy today in every workout we did. - J got 155x3 @  120 bw and I got 225x5 @  170 bw. - Numbers are slowly but surely going up and all we can do is wait & work 💪🏼 🤗 • • •#bodybuilding  #motivation  #gainsempire  #gaintrain  #gains  #gym  #gymmotivation  #work  #muscle  #nike  #working  #nike  #workingout  #tricep  #lifting  #gainz  #chestday  #chest  #iron  #lean  #bulk  #weights  #weightlifting  #legs 

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Shoutout to my AWESOME client @brancato.nicole  for always pushing through her workouts and never giving up! As you can see Nicole works really hard every week- she tracks her Marcos, lifts heavy and goes to the gym 6 days a week 💪🏼💪🏼 Couldn’t be more proud of you! Let’s keep pushing and get some more amazing results 😁👌🏼 If these photos don’t motivate you to change your lifestyle if your feeling unhappy with your body I’m not sure what will! Such an improvement! 😎🤩#appreciating  #workout  #keepitup  #fitnessmotivation  #personaltrainer  #proud  #trainer  #motivationalquotes  #liftheavy  #workoutfitideas  #gym 

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Follow @all_fitness.activity  for more workout tips!!! - ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Credit: for respective owners ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#fitness  #fit  #workouts  #fitnessmotivation #muscles  #gymlife  #diet  #gymtime  #bodybuilding #abs  #gymshark  #workoutmotivation  #healthy #physique  #muscle  #fitindia  #bodybuilder  #body #motivation  #gymgirl  #gym  #workout  #indian #gymaddict  #fitfam  #fitnessmodel  #gymrat #bodybuildingmotivation  #shredded #gymmotivation 

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Average heartrate was zero. Sounds risky. 🤣🤪this bike hasn’t been calibrating right but I still worked my BUTT off. Late workout @anytimefitnesscortland  #bike  #spin  #workout  #intervals  #gym  #bestgymintown  #ilovecardiobutcardiohatesme 

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Squats at 203x5 and some belt squat sets of 17 from the other day. You can hear the POD crew playing Smash Bros in the first video haha. @dshel_11  #powerlifting  #womenwholift  #motivation  #squat  #powerlifter  #sbd  #virusintl  #gym  #workout  #fitness  #usapl  #lifting  #accessory  #smashbros 

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Get your fix of boba flavored whey protein today! 5 flavors: milk tea, matcha, thai tea, taro & melona! Link in bio. Music: www.bensound.com#boba  #bobatea  #bubbletea  #wheyprotein  #gains  #fitness  #gym  #workout  #instafit 

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A shirt I made for my dad for Father's Day. Contact us for all your Screen Printing,  Embroidery and Promotional Product needs. #coachella  #printing  #event  #festival  #screenprinting  #embroidery  #businesscards  #business  #customapparel  #customdesign  #fundraising  #golf  #football  #print  #specialevents  #sublimation  #soccer  #concert  #promotionalproducts  #stickers  #uniform  #fitness  #gym  #fitnessmotivation  #influencer  #instagood  #photooftheday  #happy  #followmenow  #love 

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Good Morning🌞 . . . . . 6日ぶり🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️ 調子はよくないから、軽く1時間トレーニング 1時間バイク . 朝トレ最高っ!!!👍✨ . .#training #workout #fitness #lifestyle #gym #nike #myprotein #bodymake #justdoit #trainingday #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #ワークアウト #ワークアウト女子 #6日ぶり #朝トレ #腹筋女子 #筋トレ女子と繋がりたい #ダイエット #ボディメイク女子 

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Optimize Your Mind, Body & Quality Of Life With JMB FITNESS🙌🏻Fit KickBoxing Every Week, Tuesday’s @5 :45pm & Saturday’s 10am💪🏻Coach Sam Providing That Solution To Your Excuse👏🏻.... #kickboxing  #fairport  #coach  #personaltrainer  #fitfam  #train  #workout  #goals  #fun  #sweat  #shred  #gym  #boutique  #health  #mind  #body  #happyhabits  #jmbfitfam  #jmbfitness 

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You don’t have to be great to start but you have to start to be great. #fitness  #gym  #fitnessgoals 

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All in the details Compression leggings 🙌🏽🙌🏽 Tap on the link in Bio to purchase & get a gift with purchase ! . . . . . . . . . . .#fit #fitfam #fitnessmodel  #fitnessmotivation #gym #lifting #gains  #fitnessgirl #gymlife  #fitgirls #fitmom #train  #gymnastics #naplesblogger #fitnessaddict  #nyc #training #la #latina #lift  #personaltrainer #trainer #activewear  #weightloss 

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Killing it in the Drive Group Training session tonight!!! 💪 🔥 If you want to join an amazing crew while getting your butt kicked into the best shape of your life (all while having crap ton of FUN 😁 in 30 minutes) come check us out!!!✅#personaltrainer  #30minuteworkouts  #onlinetrainer  #customizedworkouts  #drivefitproject  #weightloss  #musclegain  #metabolicconditioning  #dailyhabits  #makeitcount  #stressrelief  #riptrainer  #bosufitness  #agility  #trxtraining  #grouptraining  #groupfitness  #privatestudio  #gym 

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¡Siempre hay tiempo para entrenar! . No necesitas pasar horas "matandote" en el gimnasio para obtener resultados. Dedícale entre 30 y 45 minutos al día y con disciplina,constancia y ánimo poco a poco notarás los cambios en tu condición física e incluso mental. . Pregunta por nuestros programas de membresías y entrena junto a los mejores. . Llama al 398.8830. .#SortisEssentia  #SortisExperience  #SortisMoments  #SortisHotel  #LyfeStyle  #Healthy  #Gym 

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Welcome back to @kristenpylypow  for Summer casual staff @edgyfitprovost  😃 I just can’t get enough of her helping me out when she is home 😁 Kristen has been part of our Team for a very long time and now when she is home from University 👌 if you need any help with anything just ask her and she can guide you in the right direction ✅ I caught her for a picture during her sweaty workout 🏋️‍♂️ Fun fact about @kristenpylypow  👇 Give her any Workout and she will crush it! But a STRETCHING 🙆‍♀️ Program.... NOT so MUCH 😁. Sorry girl, Your Trainer threw you under the Bus 😂 lol @alyssarabwellness  #edgyfitprovost  #gym  #team  #trainers  #efteam 

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Poniendole firme a nuestros OBJETIVOS 💪🏾😎 LUCHANDO COMO #GUERREROS  #VAMOSQUESEPUEDE  #SINEXCUSAS  \\ 🔴Participa de mis Entrenamientos y ASESORIAS ON-LINE donde te enseñaré " EL PODER QUE TIENES PARA TRANSFORMAR TU VIDA" de manera #natural  comiendo rico y #fitness  👌🏽😊 además te enseñaré como hacer LOS MEJORES EJERCICIOS para cambiar tu cuerpo! Te espero! Hablame +56974368413 📲 .#profefit  #entrenadorpersonal  #profeonline  #gym  #ejerciciosalairelibre  #fitness  #wellness  #chillan  #chillanviejo  #ñubleemprende  #chilefit  #instachile 

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Day 2. Back And Shoulders Complete. Was Super Intense My Friend's...Happy Tuesday God Damn It .!!💯💯💪💪🔥🔥🔥🔥🔥#powerlifting  #fitness  #fit  #bmfitgear  #vasafitness  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #photooftheday  #motivated  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #squadgoals  #motivation  #instagood  #gymshark  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #exercise 

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🔽🔽 Farklı olmak için değil, mutlu olmak için yaşa. 🔱 . . . ✴ ✴ . . .#black  #white  #tbt 🔙 #airlines  #life  #smile  #style  #hair  #instalove  #like  #beatiful  #blonde  #instagood  #gym  #getfit  #active  #audi  #car  #ride  #comment4comment  #summer  #summertime  #sun 

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🗣| MASC 4 AÇAÍ BOWL | 🤪 ____________________________________________ But seriously, who’s down for an açaí date? I’ll pay...... For mine 😂

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I’m now an ambassador for @style_fitness_apparel  give them a follow and also dm them or myself for any questions! Use my code “RAVV10” for 10% off of your order!

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Last few days before turning another year wiser~ 🤭❤️😝🤓 23歳もラスト数日で終わり。昨日の試合は第1シ-ドを倒して進歩した自分がいた✊ やる事をやれば出来る。自分のテニスもお誕生日を迎えれそう👊#今日も頑張ろう #韓国  ラスト1週間#한국  #テニス  #トレーニング  #アスリート  #筋トレ  #筋トレ女子  #スポーツ  #tennis  #sports  #life  #gym  #training  #fitness  #fit  #athlete  #japanese  #smile  #tennisplayer  #work #테니스  #연습  #훈련  #스포츠  #운동 

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✔Legging empina bumbum, cós alto, alta compreensão. ✔Toper com bojo. . ✔Nossas peças são todas em Poliamida. . . . . . . . . . . . . . .#4mix  #fitness  #vocêlinda  #Treinelinda  #inshape  #modelafit  #lookdodia  #roupadeacademia  #gym  #modafitness  #Fit  #look  #legging  #poliamida  #lojafitness  #fashion  #motivacao  #bodyfitness  #roupafitness  #shapeemdia  #fitnessmotivation  #fitnessfashion  #Vocesemprelinda  #Semprenamoda  #lookacademia  #semprebela  #gatafitness  #roupafeminina  #lookfitness 

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Hoje o dia foi de elaborar nossos pratos Personalizados! TRAGA SUA PRESCRIÇÃO NUTRICIONAL PARA O SABOR SUPREME! Nossas embalagem são livres BPA (substância inapropriada para reservar alimentos). 😯 📲Faça sua encomenda por WhatsApp: 11 981973521. 📒Entregas programadas para Itu e Salto#lowcarb  #fitness  #academias #gym  #vidasaudavel  #nutricao  #interiordesp  #Itusp  #saltosp  #rapidoesaudavel  #marmitassaudaveis  #freezer  #microondas  #congeladossaudaveis  #personalcoock  #prescricaonutricional 

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Plans for tonight. Please & Thank you #shopLUCIANA 

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You take it one step at a time until you look back at the whole process and think how the heck you got there💥💥💥 · ➖✅➖✅➖✅➖✅➖✅➖✅➖✅➖✅➖✅#success  #happy  #fit  #healthy  #lifestyle  #strong  #aesthetic  #gym  #motivation  #fitness  #babe  #fashion  #style  #mirror  #love  #pose  #workout  #amazing  #beauty  #blackandwhite  #sweet  #girly  #instagood  #gorgeous  #girlswholift  #blessed  #gainz  #goals 

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Let's set a world record together and get the most like post on Instagram. Beating the current a world record held by egg gang🥚 {53 million}! We got this🍋🍋🍋 Lemon is sweeter than egg

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Seja amigo de quem é seu amigo,Ame quem te ame, esqueça quem te esqueceu, prepare-se para o futuro, pois o que vem por ai sou EU.😂😂😂 #muscle  #fitness  #gym  #bodybuilding  #workout  #fit  #lifestyle  #treino  #fitnessmotivation  #nopainnogain  #academia  #musculacao  #musculação  #foco  #motivation  #maromba  #personaltrainer  #dieta  #brasil  #saude  #crossfit  #vidasaudavel  #training  #instagood  #instafit  #gymlife  #health  #bodybuilder  #love  #esmagaquecresce 

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Everyone has a purpose. No matter who you are, where you come from, what you’ve done, and how you feel. 〰️ If you’re still here, you have purpose. Let’s stop looking at our differences and start realizing what we have in common. 〰️#chasepurpose 

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#TheComeback  〰️ The royal blue home made crop tops, these two cut them theirselves and still to this day rocked it. 〰️ 🏴‍☠️🏁🏴

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Throwback to the OG “Big Face” 😂. 〰️ The first photos ever taken of the “clothing line” shirts manufactured by Wal-mart, + printed by Iron. 😬🤟🏾. 〰️ Long live the OG SZN. 〰️@peytonhuslig 

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Colleghi/amici hlf 💚

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There’s a lot to smile about on this Monday. 〰️ Why? 1. Our 35% sale is still going. 2. We are announcing our new services this week. 3. New merch on the way 👀 some old + some new. 4. It’s always a good day when @lilmanderboz  is smiling so?? 🤟🏾 〰️ Happy Monday + #ChasePurpose  〰️ 📸: @lynnbehindthelens  . 👚: Women’s “VII” Cropped Hoodie.

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