Top Posts

Happy Friday my sunshines! ☀️☀️☀️ Matt and I spent this morning playing some disc golf. I’m still garbo, but it’s nice just being outside and hanging with my bb. Plus tonight we are going to see my BOYS Jono, Tony, and Paavo, otherwise known as @aboveandbeyond.  I’m so excited I could cry. Will any of my anjunafam be there?!

  • 1,124
  • 40
  • 12 hours ago

時序進入秋天,早晚溫差大又陰雨綿綿,人的情緒容易「不穩」,感到憂鬱😔身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師指出,因為日照不足、季節轉換,褪黑激素、多巴胺、色胺酸、血清素等腦神經傳導物質分泌失衡,將造成生物節律紊亂,情緒也就跟著大亂。他推薦大家富含色胺酸的好來源,同時也是他自己會食用的療癒食物三寶:台灣好香蕉🍌+無糖優格🥛+天然蜂蜜🍯 此外也建議可以多吃深海魚、全穀類、堅果類、深綠蔬菜等快樂食物或多多運動,藉此增加大腦血清素,甩掉Blue的心情! — ☀️更多實用健康圖文、影音請到👉 @everydayhealth_tw個人檔案點連結  ☀️喜歡記得按愛心,並標記有需要的朋友,分享給更多人唷 —#早安健康 #這樣吃更營養 #色胺酸 #血清素 #大腦 #秋天 #憂鬱 #療癒 #日照 #陽光 #運動 #健康 #happy #brain #fall #food #healthy #healthylife #healthtips #healthychoices #healthybody #healthyliving 

  • 999
  • 5
  • 1 day ago

ВКУСНЯШКИ ⠀ Моими перекусами долго были вкусняшки, пока я не одумалась)Так возник очевидный ход.Доедаем дома все запретное; печеньки, шоколадочки и тд.. и больше не покупаем❌ Как так?!😹😳 А вот так просто) и нет другого способа и секрета)🤷🏻‍♀️ ⠀ Сохраняем полезные перекусы⬇️ ✅Ассорти орехов. Удобно в авто и в сумку) До сих пор искренне верю, что это стимулирует мою мозговую активность😆 ✅Хлебцы Dr.Korner. Из кукурузной и рисовой крупы. В составе нет сахара, дрожжей, зато есть клетчатка! Для особо голодающих сверху авокадо или лосось! ✅Ассорти сушенных фруктов. Покупаю в Табрисе)Опять же и вкусно и сладко и без сахара. Порадуйте людей в пробке своим жующим видом😆 ✅Оладушки из цукини. 1-2цукини,1домашнее яйцо,травы, зелень и 3-5мин жарим на кокос. масле. Тащить холодными, по одному из холодильника)☺️😅 🚫От протеиновых батончиков отказалась, количество сахара катастрофично пугает! ⠀ Как у вас дела с перекусами? Кто что хомячит интересное, через каждые пару часов?😹😅🤔 ⠀#healthybody #healthygirl #fitnessgirl #fitnessmodel #tallgirl #tallmodel #здоровоепитание #фитоняшки #кинексткраснодар 

  • 236
  • 15
  • 13 hours ago

買回家的食材一個不小心放到發芽了😵許多人可能會捨不得丟棄,而將發芽處切除後繼續烹煮,但究竟這些發了芽的食材還能不能吃呢? 對此,衛福部南投醫院營養師黃淑敏提醒,馬鈴薯發芽後應整顆丟棄🥔因為會釋放茄鹼的神經毒素,就算加熱也不易完全去除,食用後會出現頭暈、噁心、腹瀉等中毒症狀。 一般而言,洋蔥、地瓜、大蒜、紅蘿蔔等食材發芽後仍可食用,但營養師也提醒,食材發芽後的品質、口感及營養皆會下降,因此食材皆應趁新鮮食用,且避免一次採買過多。 — ☀️更多實用健康圖文、影音請到👉 @everydayhealth_tw個人檔案點連結  ☀️喜歡記得按愛心,並標記有需要的朋友,分享給更多人唷 —#早安健康 #這樣吃更營養 #發芽 #食物 #馬鈴薯 #中毒 #食物中毒 #food #poisoning #healthy #healthylife #healthtips #healthychoices #healthybody #healthyliving 

  • 151
  • 0
  • 21 minutes ago

Наконец, в моей жизни появились регулярные тренировки и полезное питание 🥙 И теперь совсем не осталось места для быстрых углеводов, всевозможных вкусных десертов и калорийной выпечки 😣 С подсчётом калорий начинается будто другая жизнь, и вот, кухонные весы уже твои лучшие друзья на каждый день. ⠀ Лишний раз потянувшись за сладким, вспоминаешь насыщенные силовые тренировки, и рука отступает назад. Когда видишь подтянутый живот и в целом тело в тонусе - не хочешь перекрывать результат ненужными продуктами. ⠀ Наконец, я полюбила готовить! Не то, чтобы я подружилась с плитой. Нет, мы и раньше дружили, но на несколько лет я позабыла о ней из-за насыщенного рабочего графика. Теперь я более свободна. Есть время для себя. И теперь все выполняется целенаправленно с умом и пользой для здоровья и появления долгожданного рельефа на теле. ⠀ Я устала откладывать этот пункт в дальний ящик и решено до конца декабря обзавестись совершенно иным здоровым и подтянутым телом. Считайте, что дала себе твёрдое обещание и заявила об этом тут, перед вами. Держусь уже 3 недели и регулярно выполняю часовые силовые и получасовые кардио 3 раза в неделю. ⠀ При силовых тренировках я сжигаю больше, чем при кардио. Последние для меня как раз очень эффективны после силовых. Супер расслабляет и в какой-то мере служит заминкой для всех мышц. Но, конечно, ни одна моя тренировка не обходится без полноценных разминки/заминки. ⠀ Я кайфую от того, как тренируюсь, что ем и как себя чувствую. А вы любите спорт? Поддерживаете себя в форме или топите за бодипозитив?

  • 1,602
  • 48
  • 2 days ago

壓力大真的會胖😭😭😭(小編點頭如搗蒜,還是其實只是吃太多...😳)長期處在高壓之下,身體為了對抗壓力,交感神經會處於亢奮狀態,副交感神經則被抑制,自律神經無法平衡,就會促使腎上腺分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」,身體對食物的需求量大增,導致胰島素阻抗,最後脂肪就容易囤積腹部與臀部! 廖婉絨中醫師也說,以中醫的觀點而言,肝具有保持全身氣機疏通暢達的作用,當長期壓力大,會導致身體氣機阻滯,使得「肝氣鬱結」一旦肝疏泄功能異常,影響到胃,使得「胃火旺」,胃火越大,就越容易飢餓,吃進更多東西,無法控制食慾,導致暴飲暴食。 因此,適當的紓解壓力是非常必要的,若工作實在忙碌,更要積極規劃運動時間,以及注意營養的均衡攝取,例如:透過天然食物補充鈣、鎂、維生素B群及維生素C,使自律神經恢復平衡,才不會讓身體為了抗壓,囤積更多脂肪哦! — ☀️更多實用健康圖文、影音請到👉 @everydayhealth_tw個人檔案點連結  ☀️喜歡記得按愛心,並標記有需要的朋友,分享給更多人唷 —#早安健康 #壓力 #肥胖 #脂肪 #自律神經 #均衡營養 #運動 #紓壓 #瘦身 #減重 #減肥 #健康 #pressure #fat #healthy #healthylife #healthtips #healthychoices #healthybody #healthyliving 

  • 1,739
  • 31
  • 4 days ago

Держу «молпид атадиднак куан»🤩😜, нахожусь в полнейшей эйфории от происходящего и хочу поделиться состоянием с вами!🚀✨ С огромной радостью приглашаю вас на мой мастер класс по #contemporary ! ⠀ Будет здорово, обещаю😌 Магия, как всегда✨ Кто был, тот знает) ⠀ 22 сентября (воскресенье) 14.15 All Stars DC (филиал Караван) 150 грн ⠀ Жду тебя потанцевать! В кайф) Для себя) ⠀ Тебе понравится❤️ До встречи!👐🏻 ⠀#choreography  #dance  #contemporarydance  #dancelife  #healthybody  #healthymind  #beautifulsoul  #art  #instagram  #instadance  #contemporaryart  #dancers  #motivation  #inspiration  #body  #bodylanguage  #танцыХарьков  #танцы  #харьковтанцы  #instadance  #kharkovdance  #dancekharkov  #contemporarykharkov  #контемпхарьков  #контемпорарихарьков  #школатанцевхарьков  #allstarsdc  #allstarsworkshop 

  • 265
  • 11
  • 13 hours ago

Recent Posts

First drive in the wee car yesterday! Thank you @lordblackbreath  for being an awesome driver ❤️❤️ Thank you to my Nana in heaven ❤️🙏 for the wonderful legacy, we will respect & care for it 🙏 .#waxmelt  #waxcommunity  #unicorns  #bipolar  #healthymind  #healthybody  #positivity  #antianxiety  #positivementalattitude  #lovedogs  #crochetcommunity  #inspiration  #faith  #Love  #loveyourself  #mentalwellness  #mentalhealthawareness  #selfcare  #selflove  #newcars  #ripnana 

  • 1
  • 0
  • 1 minute ago

  • 2
  • 1
  • 7 minutes ago
  • 9
  • 1
  • 8 minutes ago

Do you know why some products are best to use at night time? It is all down to our Circadian Clock that promotes healthy ageing and nutritional harmony.#skinhealth  #healthybody  #goodsleep  #effectiveskincare  #skinroutine  #hydropeptide  #sleepinmask  #restore  #wimbledon  Raynespark #newmalden 

  • 0
  • 0
  • 9 minutes ago

Back to nature where everything has its place and its pace, accepting the rhythm of blooming, peaks and gentle decline. . . . . . . . . . . . .#yoga  #nature  #yogi  #yogiamsterdam  #yogalife  #connection  #holistic  #holisticlife  #travellingyogini  #vinyassa  #health  #healthylifestyle  #worldofyoga  #healthybody  #asana  #bali  #balitravel  #baliyoga  #yogainspiration  #myyogalife  #meditation  #namaste  #practicedaily  #wanderlust  #nepal  #nepalyoga  #nepaltravel  #instayoga  #yogavibes  #yogainspiration 

  • 4
  • 0
  • 10 minutes ago

Nella vita abbiamo bisogno di azione e attesa, forza e flessibilità, coraggio e pazienza. Different sides of the same world! ❤️ @ali_add  . . . .#yoga  #fitness  #yogini  #fitgirls  #yogamood  #fitnesslife  #fitlife  #fitnesslifestyle  #yogalife  #yogalifestyle  #tao  #yogateacher  #personaltrainer  #yogaroma  #yogaitalia  #yogainspiration  #fitnessmotivation  #fitnessaddict  #yogaaddict  #workout  #workoutmotivation  #friendship  #family  #wellness  #wellnessjourney  #healthymind  #healthybody  #balance 

  • 25
  • 0
  • 12 minutes ago

صباحكم يملؤه الخير والمحبة والسعادة❤️ ولنبدأ يومنا بشرب الماء 💦 أما لمن لا يحبون شرب الماء عليكم بالماء المنقوع😉 وصفة لطيفة من @monsflavors  ماء + جريب فروت + ليمون + أوراق نعناع + قطعة صغيرة من الزنجبيل + توت ازرق Wish happy lovely & good morning❤️ let’s start our day with drinking water 💦 lovely recipe to encourage you to drink water; infused water😉 by @monsflavors  Water + grapefruit + lemon + mint leaves + tiny piece of ginger + blueberries #yummynotummy  #water  #healthylifestyle  #health  #drinkingwater  #healthcare  #healthyliving  #healthyfoodshare  #healthier  #healthandwellness  #healthfirst  #healthgoals  #healthyme  #healthiswealth  #healthytips  #healthbenefits  #healthylife  #healthybody  #healthychoice #ماء  #شرب_الماء  #نمط_حياة_صحي 

  • 1
  • 0
  • 14 minutes ago

Jai Guruji 🙏🌹 Here is our most Iconic Transformation of most beautiful Swati Jain What she has done is only - Eat Sleep No Exercise Loose Economically Yes we do magic where you don't need to Do Exercise - No Protein Diet - No International Food Only Eat Sleep No Exercise Loose With Indian Based Kitchen Spices No Exercise No Starvation Loose Economically Contact or Watsapp on 8860129015 Follow us https://www.instagram.com/shikha.a.sharma/ https://www.youtube.com/results?search_query=shikha+a+sharma https://www.youtube.com/channel/UCWoVSc-BiH4ZuhSVx5WsmPA?view_as=subscriber#eatclean  #ketodiet  #strength  #crossfit  #healthyliving  #healthybody  #lowcarb  #weightlossmotivation  #healthcare  #gymlife  #strong  #slimmingworlduk  #gains  #plantbased  #govegan  #weightwatchers  #foodie  #maketime  #instagood  #lifestyle  #vegansofinstagram  #abs  #weightlosscoach  #fitlife  #like  #food  #vegangirl  #fitnessjourney  #losingweight  #plantpower 

  • 3
  • 0
  • 15 minutes ago

Spending some quality time with this guy...afternoon swims and ball chasing...does life get any better... #healthybody  #healthymind  #healthysoul  #myboy  #sohandsome  #dogsofinstagram  #waterbaby  #lovehim  #qualitytime  #parktime  #playtime 

  • 1
  • 0
  • 18 minutes ago

Pryd oedd y tro dwaethaf iti rhoi dy hun gyntaf? When was the last time you put yourself first? Self care doesn’t have to be hard. One hour of Reflexology can reduce your stress levels by 90%#selfcare #selflove #healthymind #healthybody #youarebeautiful #youareworthit #caerdydd #treganna #adweitheg 

  • 1
  • 1
  • 18 minutes ago

💪❗ WORKOUT OF THE DAY ❗💪 Samstag 21.09.2019 👌 WOD: Team WOD → 2 Player  100x Pull-ups, 100x Air squats, 100x Sit-ups, 100x Push-ups#crossformation  #cuxhaven  #wod  #workoutoftheday  #teamwod  #pullups  #squats  #situps  #pushups  #corestrength  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnesslifestyle  #healthybody  #happybody  http://crossformation.de/

  • 4
  • 0
  • 21 minutes ago

Genetically modified ingredients can be found in 80% of foods on supermarket shelves, they’re in cooking oils used by restaurants & they’re also fed to our animals. We’ve been told from the get go that GMOs are safe & that we should have no reservations about consuming them, unfortunately… it isn’t as simple as that, let’s take a look at what the evidence says shall we? 1. Natural breeding is something that humans have done for hundreds if not thousands of years, where closely related plants are bred to produce new crops with desirable qualities. Genetic modification is nothing like this, it involves taking genes from one organism & inserting them into the genes of another totally unrelated organism. The process isn’t as exact as we’re lead to believe & can lead to unintended (& undesirable) changes in the DNA of the organism, genes can be accidentally turned on, off or even deleted entirely. These changes can lead to unexpected toxic effects. 2. We’re told to blindly believe that GMOs are safe, but in reality the safety of GMOs has been anything but proven – in fact a peer reviewed article featuring over 300 scientists states that there is NO scientific consensus on the safety of GMOs at all! 3. GM crops are not more nutritious than their non-gmo equivalent & the process can actually lead to toxin or allergen producing genes being accidentally switched on inside the crop! 4. GM does not increase yields, controlled field trials of corn crops in the US & canola crops in Australia showed a lower yield in GM crops than non-gmo crops. 5. GM increases the need for pesticide use. Most GMOs exist to help farmers with their weeding operations by being able to survive being sprayed with Roundup, these are known as ‘Roundup Ready’ crops. Instead of a decreased requirement for pesticide use (as promised) what has happened is that Roundup resistant ‘super weeds’ have spread (there are at least 28 resistant weeds around the world). As these weeds grow, more & more Roundup is used! 6. More use of pesticides means more oil is needed to produce them & the synthetic fertilisers used in these farming operations rely on large amounts of natural gas. Neither are sustainable.

  • 34
  • 1
  • 22 minutes ago

Coffee life ❤️ I do love a good coffee, and this was a very good coffee! Just before we went round Lindisfarne castle on Holy Island we stopped at @pilgrimscoffeehouse  for a cappuccino in the sun👌🏼 This morning however, having started work at 3am, I’m powered by strong instant coffee and bread ends 🙌🏼👌🏼😂 -#coffee  #holyisland  #cappucino  #caffiene  #weekend  #saturday  #progress  #fitness  #training  #nutrition  #healthyliving  #healthyeating  #healthymind  #healthybody  #ed  #eatingdissorder  #anorexia  #bulimia  #recovery  #progress  #mentalhealth  #mentalhealthawareness 

  • 5
  • 0
  • 24 minutes ago

⭐️Contact me for more details on The 1:1 Diet⭐️ 👩🏻Claire Check out my webpage www.one2onediet.com/CWilson 📞07986571632 ✉️ clairewilsonicwpc@gmail.com  Follow me on Social Media 💻www.instagram.com/claire_wilson_one2one 💻 www.fb.com/one2onedietoakhamarea#CambridgeWeightPlan #one2onediet #cwp #Weightloss #lighterlife #OneToOneSupport #oakham #slimming #Wedding #StoneAMonth #diet #CWPConsultant #Healthybody #Type2diabetes  #leicestershire #rutland #slimmingworld #wwcommunity #determination #slimmingworldmums #exante #weightlosssupport #weightlosstransformation #feelingawesome #changinglives #awesomeplanner #meandmyplanner #One2OneDiet 

  • 2
  • 0
  • 24 minutes ago

Been a little while since I have posted anything ✨ Here’s a fun recipe for you all: raw cashews + water + two small pinches of pink salt + 2 tsp. Of organic maple syrup - Blend blend blend blend and enjoy ✨ #recipes  #recipe  #cashews  #cashewbutter  #health  #healthy  #healthylife  #healthyliving  #healthybody  #healthymind  #fun  #healthymom  #healthyfamily  #healthybaby  #vegan  #plantbased  #organic  #nongmo  #glutenfree  #fruit  #snacks  #healthysnacks  #sustainable  #sustainableliving  #sustainablelifestyle  #sustainablelife  #masonjar 

  • 4
  • 1
  • 25 minutes ago

I hope one day our world not only look at GDP and take GHP as another important measurement of “achievement”. Oops... what is GHP?

  • 5
  • 1
  • 25 minutes ago

Giorno 21.09.2019 sabato, colazione🥛 Per colazione ho mangiato; 🥛latte di mandorla (Adez), 🥣farro soffiato BIO (Conad). Buon sabato a tutti voi🍁😊#breakfast  #healthy  #diet  #dieta  #perderepeso  #healthy  #health  #healthybreakfast  #healthygirl  #healthybody  #healthyfood  #healthylifestyle  #healtychoices  #healthyish  #healthybodyhappymind  #fit  #stareinforma  #meal  #food  #foodgood  #fitfood  #foodgirl  #foodie  #foods  #foodblogger 

  • 10
  • 0
  • 29 minutes ago

Brisk walking is a moderate-intensity exercise and has more benefits for fitness and reducing health risks than walking at an easy pace. How fast you must walk for it to be considered a brisk pace depends on your fitness level. Learn what you can do to improve your walking technique so you can boost your average walking speed. ✔Correct way to do The speed of a brisk pace is different for each person as it depends on your heart rate, age, and level of fitness. A brisk walking pace can be from 13 to 20 minutes per mile, or from 3.0 mph to 4.5 mph. . . . .#bestworkout  #homeworkoutideas  #homeworkouts  #nogym  #weightloss  #lungesworkout  #lungesfordays  #bestdietitian  #delhidietitian  #workoutroutine  #effectiveworkouts  #weightlossjourney  #workoutvideos  #healthylifestyle  #healthybody  #bodygoals  #nutritionist  #workout 💪 #loseweịght  #physicalfitness 

  • 1
  • 0
  • 30 minutes ago

Stay Fit Program . . Silahkan hubungi WA 081370723876 untuk info lebih lanjut atau klik link di BIO ya :) . . Di sini kamu bisa tanya-tanya mengenai produk Realfood yang cocok buat kamu loh. . . . . . . .#sarangwalet  #sarangburung  #sarangburungwalet  #sarapansehat  #jualsarangburung  #jualsarangburungwalet  #makanan  #minuman  #healthy  #healthydrink  #healthybody  #fitbody  #artist  #makanandiet  #cantik  #sehat  #kolagen  #programdiet  #dietsehat  #birdnestdrink  #birdnest  #supsarangburung  #birdnestsoup  #naturalbirdnest  #birdnestconcentrate  #stayfit  #fwr_id #HidupMelawanWaktu  #LiveAgeless  #RealfoodFam 

  • 1
  • 0
  • 31 minutes ago

Forever Young Program . . Silahkan hubungi WA 081370723876 untuk info lebih lanjut atau klik link di BIO ya :) . . Di sini kamu bisa tanya-tanya mengenai produk Realfood yang cocok buat kamu loh. . . . . . . .#sarangwalet  #sarangburung  #sarangburungwalet  #sarapansehat  #jualsarangburung  #jualsarangburungwalet  #makanan  #minuman  #healthy  #healthydrink  #healthybody  #fitbody  #artist  #makanandiet  #cantik  #sehat  #kolagen  #programdiet  #dietsehat  #birdnestdrink  #birdnest  #supsarangburung  #birdnestsoup  #naturalbirdnest  #birdnestconcentrate  #foreveryoung  #fwr_id #HidupMelawanWaktu  #LiveAgeless  #RealfoodFam 

  • 2
  • 0
  • 32 minutes ago

🆓️ Osjetite ono sto treba da osjetite i onda otpustite. Ne dozvolite da Vas osjecanja obuzmu 🆓️ . Velika greska koji mnogi prave jeste predugo ostajanje u kontrastu - nezeljenoj situaciji - negativnim emocijama - na niskoj vibraciji. . Ono sto je prvo i najvaznije jeste da prihvatimo da nam se kroz zivot moraju desavati situacije koje ne bismo voljeli da nam se dese. Jednostavno to je cinjenica, to je zivot i to je tako. . Druga stvar koju biste mogli sebi govoriti i u koju biste trebali povjerovati zbog mirnijeg zivota jeste da postoji pozitivan razlog zbog cega Vam se to desava, mozda ga sad ne vidite, ali uskoro hocete. Niko Vas ne kaznjava, niste zasluzili, niste baksuzi... . Treca stvar koja Vam moze olaksati kontrast jeste ako povjerujete da Vas poslije njega ceka ekspanzija, nesto toliko dobro da ne mozete ni da zamislite i da je to i svrha kontrasta. . Odnosno, kontrast posmatrajte ovako: Imam toliko jaku zelju za necim, ali imam i tolike otpore prema ostvarenju te zelje i onda Univerzum/Bog pokuca na vrata, udari nas malo po glavi da se osvjestimo i kaze: "Jesi sada naucio? 😅 E sad lijepo napravi novi izbor, ne padaj u ocaj, vec se digni ponosno i idi naprijed jer si samo par koraka da ostvaris svoju zelju, a ti si tu u depri i kukas nad zivotom. Da ne kazem, nekada si malo i patetican." 😂 Malo karikiram da iskazem sustinu, ne zamjerite 😄 . Poenta i ove price je da ne dozvolite, ZBOG SEBE, da Vas misli i emocije kontrolisu. UZMITE KONCE U SVOJE RUKE I ISKREIRAJTE SVOJ ZIVOT PO SOPSTVENIM MJERILIMA❣I da Vas je bas briga sta ce neko peti reci jer on da je srecan i da ima svoj zivot ne bi imao vremena da prica o Vasem 💯 . P.s. zadnja slika predstavlja sljedecu situaciju, saznala da sam smrsala 1kg, a ne znam kako, pa da se uspostavi balans 🤣🤣 ⚠️ Ne isprobavajte ovo kod kuce ⚠️ 😂😂 .#zdravlje  #zdravhrana  #zdravenavike  #zdravaishrana  #zdravzivot  #zdravoiukusno  #zdravotijelo  #zdravduh  #zdraviafit  #zdravastrava  #domacahrana  #motivacija  #pozitivijada  #positivevibes  #goodfood  #goodvibesonly  #motivationalquotes  #volimose  #samoljubav  #selflove  #selfcare  #health  #healthyeating  #healthymind  #healthybody  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthyhabbits 

  • 3
  • 0
  • 32 minutes ago

Royal Wellness Program . . Silahkan hubungi WA 081370723876 untuk info lebih lanjut atau klik link di BIO ya :) . . Di sini kamu bisa tanya-tanya mengenai produk Realfood yang cocok buat kamu loh. . . . . . . .#sarangwalet  #sarangburung  #sarangburungwalet  #sarapansehat  #jualsarangburung  #jualsarangburungwalet  #makanan  #minuman  #healthy  #healthydrink  #healthybody  #fitbody  #artist  #makanandiet  #cantik  #sehat  #kolagen  #programdiet  #dietsehat  #birdnestdrink  #birdnest  #supsarangburung  #birdnestsoup  #naturalbirdnest  #birdnestconcentrate  #royalwellness  #fwr_id #HidupMelawanWaktu  #LiveAgeless  #RealfoodFam 

  • 2
  • 0
  • 33 minutes ago

Pure Wellness Program . . Silahkan hubungi WA 081370723876 untuk info lebih lanjut atau klik link di BIO ya :) . . Di sini kamu bisa tanya-tanya mengenai produk Realfood yang cocok buat kamu loh. . . . . . . .#sarangwalet  #sarangburung  #sarangburungwalet  #sarapansehat  #jualsarangburung  #jualsarangburungwalet  #makanan  #minuman  #healthy  #healthydrink  #healthybody  #fitbody  #artist  #makanandiet  #cantik  #sehat  #kolagen  #programdiet  #dietsehat  #birdnestdrink  #birdnest  #supsarangburung  #birdnestsoup  #naturalbirdnest  #birdnestconcentrate  #purewellness  #fwr_id #HidupMelawanWaktu  #LiveAgeless  #RealfoodFam 

  • 1
  • 0
  • 35 minutes ago

Take a minute, Close your eyes and be grateful for everything you have: 🙏🏽😇 . 1) Alive to see another day. . 2) Shelter to live. . 3) Access to healthy food. . 4) Your loved ones. (Parents, Doggo & Friends) . 5) Have the freedom of choice. . 6) Ability to improve your life. . 7) Internet that gives you access to awesome posts like mine haha... . Social media that helps you connect with people no matter the distance ❤ . . . Captured by : @neilgrakephotography  Designer & Stylist : @trappierlumiere @montysallyofficial  Make Up & Hair : Umesh Location : @sogno_farm  . . .#LoveYourself  #bekind  #healthymind  #healthybody  #fitness  #fitgirls  #bikini  #fashion  #model  #poser  #PearlAlmeida  #girlswithcurls  #mentalhealthmatters  #grateful  #blessedbeyondbelief 

  • 311
  • 9
  • 39 minutes ago

Новейший аппарат icoone® LASER представляет собой инновационную запатентованную технологию Roboderm®, которая сочетает микростимуляторы нового поколения с мощностью лазеров и LED. Эта уникальная комбинация позволяет бережно и в то же время эффективно стимулировать кожу для устранения различных проблем. Микростимуляторы, покрытые сотнями микроотверстий (микроальвеол), осуществляют Мульти Микро Альвеолярную Стимуляцию (оригинальное название – MultiMicroAlveolarStimulation – M.M.A.S.), непосредственно влияющую на микровакуоли (функциональные единицы соединительной ткани). В результате этого взаимодействия предаётся сигнал, вызывающий биохимические процессы в клетках. Это ведёт к уменьшению размера клеток за счёт естественного липолиза, а также возобновляет и усиливает выработку собственного коллагена и эластина. Благодаря этой технологии, аппарат icoone® способен воспроизводить массаж двумя руками, работая с обеими сторонами тела одновременно и симметрично, с максимальной эффективностью. Жду Ваших сообщений и звонков 😉 📞 - (095)-01-74-351 📩 - Viber, telegram.#массаж #массажднепр #массажспины #антицеллюлитныймассаж #твоймассаж #тело #здоровоетело #зож #пп #днепр #massage #life #like #like4like #likeme #follow #follow4follow #followme #instagirl #instalife #instalike #instago #photo #healthybody 

  • 13
  • 0
  • 47 minutes ago

Dzisiaj chciałabym zaprezentować Wam kolejną skórną ciekawostkę. ⁠⠀ Otóż na powierzchni około 6,5 cm kwadratowych skóry ( jednostce przypadającej na 1 cal kwadratowy) znajduje się:⁠⠀ ✔️650 gruczołów potowych, ⁠⠀ ✔️60 000 melanocytów, ⁠⠀ ✔️ponad 1 000 zakończeń nerwowych,⁠⠀ ✔️20 naczyń krwionośnych.⁠⠀ Zadziwiający dla mnie jest fakt, jak to wszystko się tam mieści?! #aleksandraduczmal  #aleksandragolda  #leksykonciala  #arsestetica  #skóra  #ciekawostki  #skin  #melanocytes  #cosmetology  #body  #ciało  #beautiful  #zdrowaskora  #medycynaestetyczna  #skincare  #beautyblog  #wroclaw  #zdrowie  #kosmetologia  #beforeandafter  #medicine  #healthybody  #healthyskin  #uroda  #wiedza  #fakty  #howitworks  #weekendvibes 

  • 6
  • 0
  • 48 minutes ago

“The only bad workout is the one that didn't happen.” Don't get left behind, join the fitness tribe that's making things happen! 📸 @senor_ody ⠀ .⠀ .⠀#Ebozi  #EboziFitness  #Vosloorus  #Health  #Wellness  #HealthyBody  #HealthyMind  #FitnessMotivation  #FitnessInspiration  #Tone  #strength  #stretching  #snackattack  #flexibility  #fitness  #fitbody  #Cadio  #Aerobics  #pilates  #KasiAerobics  #KasiPilates  #summerbody  #kusazobalit  #nisazobafit 

  • 7
  • 0
  • 49 minutes ago

Everything’s better with citrus! 🍋

  • 8
  • 1
  • 52 minutes ago
  • 3
  • 0
  • 54 minutes ago

To protect against goiter, thyroid and other iodine deficiency diseases, include enough iodized salt in your diet.#physicalActivities  #physicalhealth  #healthybenefits  #nutrition  #workout  #diseaseprevention  #betteroutcomes  #healthylifestyle  #healthyweight  #healthybody  #nutritionmanagement  #homeremediesandnutrition 

  • 6
  • 0
  • 57 minutes ago

Me, Myself & I Day 2. I find the best thing to do after a relaxing colonic hydrotherapy session is to jump straight in a soothing rose petal bath. Sit back, let go off all your tension and let the stresses and toxins release from your body! A perfect afternoon! . . .#bath  #bathroom  #bathtime  #love  #bathbomb  #lush  #beauty  #relax  #bathbombs  #photoshop  #selfcare  #luxury  #lushlife  #colonic  #wellness  #detox  #colonhydrotherapy  #health  #colon  #constipation  #coloncleanse  #guthealth  #wellbeing  #disease  #rejuvenate  #cleanse  #colonics  #healthybody  #hydrotherapy  #bodygoals 

  • 180
  • 0
  • 58 minutes ago

spinach, banana, mango 🌿🍌🍃🍈🌱🍴👌🏼🏃🏻‍♀️☀️#rawvegan  #runnergirl  #fruithunter  #hclfvegan  #hclfrawvegan  #healthybody  #healthymind  #healthyhabits  #fruitpower  #naturaldetox  #plantbased  #rawfood  #hclfrv  #fruitarian  #fruitarianism  #veganlifestyle  #rawlife 

  • 12
  • 1
  • 59 minutes ago

OSEBNO TRENERSTVO WHY➡️➡️BECAUSE⬇️ . Your body is STATUS symbol.. ▪️It reflect your hard work. ▪️No money can buy it. ▪️You can not inherit it. ▪️You can not steal it. ▪️You can not borrow it. ▪️It shows DEDICATION. ▪️It shows DISCIPLINE. ▪️It shows SELF- RESPECT. . Za lažjo in hitrejšo pot do cilja se orbni na mojo pomoč. S svojim znanjem in izkušnjami ti bom skrajšala, olajšala transformacijo, ki si jo tako dolgo želiš in ne najdeš pravega načina vadbe in prehrane. It is not easy but it is possible for those who start and do not quit. . . .#osebnotrenerstvozaženske  #personaltrainer  #onlinecoach  #mealplanning  #cleaneating  #eatclean  #healthybody  #healthylifestyle  #yourbodyreflectsyourlifestyle  #fitnestransformation  #fitneslifestyle  #goodvibes  #weareone  #helpotherssucceed 

  • 28
  • 1
  • 1 hour ago

Anzeige|☀️❤️HAPPY SATURDAY❤️☀️ Für @melissa.kay.fit  und mich gehts jetzt ab nach #münchen  - schönen Tag euch 😘

  • 1,119
  • 39
  • 1 hour ago

The #jungledress  20 yrs later is still breaking the net. 💚✨And Donatella never looked more happy! The #hustler  wearing it thanks David Kirsch and Tracy Anderson for her athletic strut 💪🏼👊🙏 Jennifer Lopez makes 50 look like a breeze. Maybe her no alcohol, no smoking and no caffeine routine actually work? @jlo @donatella_versace  @davidkirsch  @tracyandersonmethod  @versace  #jlo  #versace  #davidkirsch  #tracyandersonmethod  #donatellaversace  #mfw2020  #healthybody 

  • 10
  • 0
  • 1 hour ago

So proud of each and every one of my gorgeous ladies for showing up this morning and getting out of their comfort zone🙌🏼 Grace and Amanda conquered Tabletop while Jen, Ainsley and Sian worked hard at the Base with a HIIT workout and hill trek👊🏼#personaltrainer  #goodlifehc  #gooodlifetoowoomba  #healthymind  #healthybody  #lifestyle  #transformation  #daleyfitness  #ffschallenge 

  • 11
  • 1
  • 1 hour ago

𝗛𝗲𝗿𝗲, 𝘄𝗲 go 𝗔𝗴𝗮𝗶𝗻!⁣ ⁣ 𝗧𝗮𝗴 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗙𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱 𝘄𝗵𝗼 𝘀𝗮𝘆𝘀 '𝗸𝗮𝗹 𝗸𝗮𝘀𝗮𝗺 𝘀𝗲 𝗯𝗮𝗵𝗮𝗿 𝗸𝗮 𝗸𝗵𝗮𝗻𝗮 𝗯𝗮𝗻𝗱'⁣ ⁣#90daysbodytransformwithvidula ⁣#CulturalImpact ⁣#trendingformat ⁣#justlikethat ⁣#topicalspot ⁣#healthybody  #healthylife  #fitnessaddict  #healthylifestyle  #weightloss  #getfit  #youcandoit  #healthychoices  #noexcuses  #cleaneating  #healthyfood  #fitlife  #getstrong 

  • 4
  • 0
  • 1 hour ago
  • 9
  • 0
  • 1 hour ago

Yo a está hora terminando mis ejercicios, a esto es lo que le llamo yo no tener escusas, cuando quieres lograr algo lo haces aunque sea tarde, mas vale tarde que nunca🤗, lo importante es la actitud y querer hacerlo🙌💯 . . . . .#workout  #workoutdone  #motivation  #goals  #transformation  #herbalife  #healthybody  #herbalifenutrition  #healthylifestyle  #fitness  #fit  #change  #gym  #selfcare  #selflove 

  • 9
  • 2
  • 1 hour ago

‘Guard your heart’, He says. ‘I’ll guard everything else for you.’ ❤️

  • 255
  • 5
  • 1 hour ago

Jangan lupa 1 sachet Mosanco tea setelah makan ya! Setiap kantong teh Mosanco bisa diseduh sampai dua kali jadi pas untuk dikonsumsi untuk siang dan malam hari! _#NotJustYourDailyTea 

  • 5
  • 1
  • 1 hour ago

Hmm thuis komen na een dagje werken en dat er linzensalade met een wijntje op je staan te wachten ❤🥰🌶 dit is trouwens een @albertheijn  vers pakket, soms kiezen we ook gewoon voor gemak 😏jullie ook? fijn weekend lieve volgers!

  • 26
  • 3
  • 1 hour ago

Don't Stop Yourself From Having a Great Meal! Enjoy and Still Stay In Shape! Check Out Our Meal Plans For Next Week! Let Znutrition take charge of your new you by enrolling in our meal programs. Our meals are designed to achieve or maintain your ideal body weight in best and healthy way. Our rates and meal plan: KETO PLANS: Keto Plan 1500 calories for 5 days - P2100 Keto Plan 1800 calories for 5 days - P2500 HEALTHY PACKAGES: 1200 calories for 5 days - P1900 1500 calories for 5 days - P2100 Z High Protein (1800 calories) for 5 days - P2300 *All plan is complete with breakfast, lunch and dinner for 5 days delivered daily from Monday to Friday *We do same day delivery in the morning (4-10am) *The delivery time is specific to your address *P100 delivery charge applies or P20 per day Hurry as slots are limited! For more details don’t hesitate to message us!#LiveHealthy  #YourPersonalChef  #znutrition  #readytoeat  #healthybody 

  • 3
  • 0
  • 1 hour ago

Hey guys, I hope everyone is having a great day!!! Today I decided to make some healthy banana and walnut muffins. They honestly taste so good. Honestly just realised they look like cookies. Recipe: Banana and walnut muffins Ingredients - 2 bananas - 1 Handful walnuts - 1 1/2 cup blanched almond flour -1/2 cup milk - 2 eggs - 4 cups rolled oats - 1 tbsp honey or maple syrup Method: Forgot to add preheat oven to 150 degrees Celsius. 1. Add all dry ingredients to a bowl. 2. Add eggs and milk and mix. 3. Add honey or maple syrup. 4. Oil pan. 5. Add the mixture onto the pan. 6. Place in oven for around 25-30 minutes. 7. Take out and enjoy!!!

  • 19
  • 11
  • 1 hour ago

Running into the weekend like...

  • 23
  • 1
  • 1 hour ago

There are so many ways to get in your MOVEMENT without formal exercise! Keeping your body moving throughout the day can be so simple and can make a huge difference. Standing at work 🖥 Dancing 💃🏼 while cooking Raking the leaves 🍁 Cleaning the house 🏠 Tap your 🦶 while sitting Take the stairs 🚶🏽‍♂️ Sit up straight 🛋 (engaging your core) Walk around while talking on the phone 📱 Don’t do drive-thrus 🚫 Park your car 🚗 farther away Takes notes 📝 during a meeting These are EASY ways to offload an extra couple hundred calories a day! They are not strenuous, and are already part of our daily routine!#ilovehealthcoaching #healthybody 

  • 1
  • 0
  • 1 hour ago

Start your morning better with our second batch of Yoga!!! #Funkaar  #Yoga  #YogaClass  #YogaLife  #HealthyMind  #HealthyBody  #HealthyMornings  #BetteLife  #GoodLife  #Calm 

  • 2
  • 0
  • 1 hour ago

Start your morning better with our second batch of Yoga!!! #Funkaar  #Yoga  #YogaClass  #YogaLife  #HealthyMind  #HealthyBody  #HealthyMornings  #BetteLife  #GoodLife  #Calm 

  • 2
  • 0
  • 1 hour ago

Start your morning better with our second batch of Yoga!!! #Funkaar  #Yoga  #YogaClass  #YogaLife  #HealthyMind  #HealthyBody  #HealthyMornings  #BetteLife  #GoodLife  #Calm 

  • 2
  • 0
  • 1 hour ago

Start your morning better with our second batch of Yoga!!! #Funkaar  #Yoga  #YogaClass  #YogaLife  #HealthyMind  #HealthyBody  #HealthyMornings  #BetteLife  #GoodLife  #Calm 

  • 2
  • 0
  • 1 hour ago

Start your morning better with our second batch of Yoga!!! #Funkaar  #Yoga  #YogaClass  #YogaLife  #HealthyMind  #HealthyBody  #HealthyMornings  #BetteLife  #GoodLife  #Calm 

  • 3
  • 0
  • 1 hour ago

Start your morning better with our second batch of Yoga!!! #Funkaar  #Yoga  #YogaClass  #YogaLife  #HealthyMind  #HealthyBody  #HealthyMornings  #BetteLife  #GoodLife  #Calm 

  • 6
  • 0
  • 1 hour ago

Fresh sweet tomatoes and Asian pears 🍐 🍅#healthyeat  #healthylifestyle  #healthybody  🌺

  • 1
  • 0
  • 1 hour ago

Start your morning better with our second batch of Yoga!!! #Funkaar  #Yoga  #YogaClass  #YogaLife  #HealthyMind  #HealthyBody  #HealthyMornings  #BetteLife  #GoodLife  #Calm 

  • 3
  • 0
  • 1 hour ago

Start your morning better with our second batch of Yoga!!! #Funkaar  #Yoga  #YogaClass  #YogaLife  #HealthyMind  #HealthyBody  #HealthyMornings  #BetteLife  #GoodLife  #Calm 

  • 3
  • 0
  • 1 hour ago

Start your morning better with our second batch of Yoga!!! #Funkaar  #Yoga  #YogaClass  #YogaLife  #HealthyMind  #HealthyBody  #HealthyMornings  #BetteLife  #GoodLife  #Calm 

  • 5
  • 0
  • 1 hour ago

🎉DM me for the link to access this free event 🎊

  • 0
  • 1
  • 1 hour ago

💥شراب الوفيرا جل: ✅يحتوي مشروب الالوفيرا جل على 99.7٪ من جل الصبار الداخلي ، مستخرج بمودة عن طريق اليد بحيث يمكنك تجربة قوة الطبيعة الحقيقية. ✅يحتوي على ٢٠٠ عنصر غذائي من الفيتامينات والمعادن والاحماض الامينيه. ✅لا يحتوي على مواد حافظة حيث ان شركة فوريفر حاصله على براءة اختراع على استقرار الصبار كي تنعموا بقوة الطبيعة. ✅حاصل على اعتماد النقاوة النوعية من مجلس علوم الالوة الدولي. ✅يدعم الجهاز الهضمي ويساعد في امتصاص العناصر الغذائية. ✅مذهل جدا في تنظيف الجسم من السموم والرواسب الضارة التي تجمعت بأجسامنا جراء اكل الفاست فود والدهون والطعام الغير صحي. ✅ رائع جدا للبشرة، سوف تلاحظين تحسن نضارة البشرة في وجهك بسبب تنظيف الجسم من السموم وكذلك بسبب الفيتامينات اللي يزودها الوفيرا جل لجسمك. ✅يدعم الجهاز المناعي. ✅ يحتوي هذا الجل المطهر أيضًا على فيتامين C. يساهم فيتامين C في الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي وفي عملية التمثيل الغذائي الطبيعية المولدة للطاقة. السعر١٠٣ ريال #الامارات  #السعودية  #البحرين  #الكويت  #عمان  #منتجات_امريكيه  #منتجات_فوريفر  #aloevera  #منتجات_تجميل  #منتجات_فور_ايفر  #منتجات_فوريفر_الطبيعيه  #face  #skincare  #skincareroutine  #skin  #hair  #body  #health  #healthyfood  #whitening  #forever_products  #forever  #foreverliving  #foreverlivingproducts  #delivery  #skinny  #healthybody  #healthy  #healthylifestyle 

  • 1
  • 0
  • 1 hour ago

Freshwater pH varies across the world depending on weather patterns, human activity, and natural processes. Water with a very low or high pH can be a sign of chemical or heavy metal pollution. Water that doesn’t fall in the “safe” pH range of 6.5 to 8.5, particularly if it’s alkaline, isn’t necessarily unsafe. However, very alkaline water can have an unpleasant smell or taste, and it can also damage pipes and water-carrying appliances. Acidic water with a pH of less than 6.5 is more likely to be contaminated with pollutants, making it unsafe to drink. It can also corrode (dissolve) metal pipes. Many municipal water suppliers voluntarily test the pH of their water to monitor for pollutants, which may be indicated by a changing pH. When pollutants are present, water companies treat their water to make it safe to drink again. alkalife can help neutralise the acidity that is built up during exercise, allowing our players to recover quicker and reduce feelings of fatigue. Our players love the taste of alkalife Natural Alkaline Water and believe in its benefits.#alkaline  #alkalife  #health  #naturalmineralwater  #behealthy  #healthlifestyle  #wellbeing  #Australia  #aussiehealth  #younglife  #healthybody 

  • 4
  • 1
  • 1 hour ago

💥ATTENTION💥 Our Nutrition Club will be officially renamed as ❤️WELLNESS CORNER❤️ This is your second home and a safe space for Nutrition, Active Lifestyle & Community Support. Here you can speak your own language, learn a new language and practice healthy lifestyle together!

  • 15
  • 1
  • 2 hours ago

Day 40.#WINNINGSTREAK  😜It doesn't have to be pretty. You don't even have to want to show up. 👊🏼Lean into a goal that you can do on your worst day & exceed it when you can. 💥Consistency + Time = Results.

  • 1
  • 1
  • 2 hours ago

💗What if one fine day the Universe had left you a message saying: ‘💫Show me your new vibration and I will show you miracles. With love, The Universe 19/09/19💫’💗 ▫️ 💗I hereby invite you to take a moment and contemplate upon this. What would you choose for your new vibration to be?💗 ▫️ 💗Sending you love in abundance, AMC ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ 📸AMC 📍Universe inside Me @yoga  #yoga  #yogaposes  #yogagirl  #yogagirls  #poses  #yogapose  #yogaposes  #yogaguru  #guru  #practice  #love  #abundance  #fitness  #yogi  #yogisofinstagram  #asana  #asanapractice  #yogaforbeginners  #justdoit  #loveyourself  #life  #yogaathome  #fit  #health  #healthy  #healthybody  #yogapractice  #vegetarian  #yogainspiration  #inspiration  #yogajourney 

  • 90
  • 0
  • 17 hours ago