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Sextando com ritmo, coordenação, equilíbrio, e foco no abdomen! 👏🏼😄 . . .#abs  #abdomen  #shape  #cadillacpilates  #pilates  #amo 

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[Werbung/Kooperation] Guten Morgen ihr Lieben 😊 Frenchtoats geraten bei mir immer schnell in Vergessenheit, dabei esse ich sie eigentlich total gerne 😍 Ich habe gesehen, dass unsere nächste Unterkunft 🏠 diese zum Frühstück anbietet und freu mich schon drauf sie mal wieder zu essen 😍 Frenchtoasts sind normalerweise in viel Fett gebraten und daher sehr kalorienreich! Mit meinem Rezept allerdings nicht und sie schmecken trotzdem super👌 Hier ein Rezept für Vanille-Frenchtoasts mit Himbeeren und kalorienarmer Schokosoße 🍫 von @rockanutrition  😋 Die ganze Portion (auf dem Foto ist nur 2/3 zu sehen) hatte 365 kcal, 15g Eiweiß, 57g KH und 5g Fett 📊 Rezept: Einfach 3x Vollkorntoasts in einer Mischung aus 150ml Sojamilch ligh, 40g Eiweiß von @pumperlgsund  und 1x Scoop Smacktastic Vanilla cream von @rockanutrition  einweichen und sie dann in einer beschichteten Pfanne braten. Dazu 105g TK-Himbeeren und etwas von der chocolate fudge Soße von @rockanutrition  servieren👌 🇬🇧 low fat French toasts with raspberries and low calorie chocolate sauce Recipe: Soak 3x whole grain toasts in a mixture of 150ml soy milk light, one egg white and some vanilla flavour. Then brown them in a coated pan. Serve the frenchtoasts with 105g frozen raspberries and the low calorie chocolate sauce by @rockanutrition  😊#frenchtoast  #armerritter  #fitfam  #fitfood  #fitnessfood  #shape  #weightloss  #abnehmen  #lowcalorie  #kalorienarm  #kalorienzählen  #caloriecounting  #hclf  #highcarb  #lowfat  #nährwerte  #nährwertangaben  #rezepte  #rezeptezumabnehmen  #rockanutrition  #teamrocka  #keinediätohnerocka 

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  • 1 hour ago

@unbelievablecosmos  This is according to theory of relativity. . . . . Credits unknown . . .#cosmos  #space  #travel  #relativity  #time  #shape  #speed  #velocity  #light  #einstein  #theory  #theories  #spaceship  #length  #different  #science  #physics  #mathematics 

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  • 16 hours ago

Fact: unshaped pretzels can look like a weird looking pair of pants. How to shape a good pretzel from my homemade pretzel guide. Full video in the link on my bio.

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  • 1 day ago

6’4” #asymmetric  for Blair. The variance from side to side is from the wide point back; the front half of the board is symmetrical. The forehand outline is a diamond tail single fin and the backhand is a MR style single flyer swallow tail. I also shaped slightly different rail shapes on each side: a finer, lower rail on the forehand and a bit boxier backhand rail shape. The thinking is that you have a lot more sensitivity and control on your toes and can benefit more from that longer rail line while on your heels you’re using your body weight more and can benefit from a more forgiving rail shape as well as a shorter pivot point. On the next one I’ll explain the bottom shape asymmetry and fin setup which is pretty wild: a twin with a trailer backhand and a channel bottom C-5 setup on the forehand. Quite a heady little board!#beautiful  #handmade  #custom  #surfboard  #twinfin  #style  #sand  #colour  #resintint  #premium  #quality  #craftsmanship  #handcrafted  #starttofinish  #shape  #glass  #fins  #real  #artisan  #made  #handshaped  #artist  #bryanbates  #byronbay 

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Recent Posts

I am too lazy to edit my pictures one time.... 🌸 #picnic  #friends  #pizza  #hangout  #friendship  #shape  #fit  #sunshine  #havingfun  #yolo  #outfit  #fit  #fitness  #healthy  #park 

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  • 21 seconds ago

#Repost  @thisisfabrik  ・・・ Maureen Haldeman's Solo Show "Defining Shadows" embraces traditional monochrome photography. Open through October 12th. Artist Talk Sept 28th, 3-5pm at Fabrik Projects @thisisfabrik  .⠀ .⠀ .⠀#monochrome  #definingshadows  #blackandwhitephotography  #blackandwhite  #structure  #shape  #form  #Los  Angeles #fabrikprojects  #bnw  #bnw_capture  #bnw_art  #contemporaryphotography  #fineartphotography  #abstractphotography  #maureenhaldemanphotography 

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On remet la polaire et les pantalons bien épais on pense training H24 et à la prochaine barre on ne néglige pas le repo et on pense à manger tout les 3h La saison est ouverte reprendre les 8 kilos perdu durant l'été 🙄🏋😤 #trainer  #gymmemes  #gymaddict  #gym  #powerlifting  #goldgym  #trainingday  #benchpress  #shelifts  #mindset  #shape  #crossfit  #athlete  #dumbellpress  #staymotivated  #workhard  #halty  #gymmotivation  #trainharderthanme  #bodybuildinglifestyle  #eatsleeptrainrepeat  #goheavy  #strongshapes 

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Petit post du samedi évolution #fit #fitmen #fitfrenchies #shape #morning # #nopainnogain #evolution 

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« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie » Oscar Wilde 💕 Un repost de la belle et inspirante @loli__fit  Ne demandez pas aux autres ce que vous ne pouvez pas vous donner vous-même. . N’attendez rien, donnez, riez, chouchoutez vous, vivez pleinement. . Aimez-vous tels que vous êtes, parce que personne ne le fera mieux que vous. . Donnez-vous le droit d’être heureux parce que vous le méritez. . Et si vous ne le faites pas pour vous, faites le pour tous ceux que vous aimez 💕 ... ☀️🍓☀️🍓☀️🍓☀️🍓☀️🍓☀️🍓☀️🍓#penseepositive  #frenchgirl  #positivity  #fitmom  #thinkpositive  #fit  #fitgirl  #fitnessgirl  #fitfrenchies  #fitfam  #curvygirl  #fitlife  #healthy  #love  #positivevibes  #developpementpersonnel  #confianceensoi  #positivemood  #fitfrench  #shape  #motivation  #bikini  #selflove  #fitness  #body  #summerbody  #bodypositive  #acceptationdesoi  ☀️🍓☀️🍓☀️🍓☀️🍓☀️🍓☀️🍓☀️🍓

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Lovely cute little plump ready for the weekend, 1 ml lip enhancement. Pictures taken before and immediately after injection redness and swelling will subside #lips #liplife  #lipinjections  #dermalfillers  #shape  #smile  #cute  #plump  #natural  #nurse 💉 #emazeaesthetics  #emazemedispa 

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Summer is over, so we need the extra care and rise the vitamin intake ☝🏽💊💪🏼 @allsportslabs_official  #asl  #vitamin  #vitaminc  #allsportslabs  #sport  #workout  #exercise  #gym  #workoutroutine  #motivation  #diet  #fitness  #girl  #women  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #health  #healthylifestyle  #bikinifitness  #competitor  #eatclean  #morning  #saturday  #gymtime  #bodygoals  #shape  #bodybuilding  #muscle  #musclebuilding  #sponsored  www.proteintopshop.hu ➡️ADRI20% ➡️-20%❣️

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«Dans la vie, il faut se battre et savoir que l’on peut échouer à chaque instant. Ceux qui vivent dans la crainte de l’échec, de la difficulté ou de la honte d’échouer ne réaliserons jamais leur potentiel » #quoteoftheday  #motivationquotes  #shape  #shredded  #goals  #fitness  #lifestyle  #gainz  #mensphysique  #elitepro  #ifbbelitepro  #bodybuilding  #bodyunderconstruction  #FitnessOne  #equilibriumconcept 

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Hanging on to summer b4 having to put the shorts away till next year 😩#summer  #hangingon  #september  #shorts  #tan  #hot  #sun  #dontlikewinter  #filter  #makeup  #blondehair  #shape  #love  #life 

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No beauty shines brighter than that of a good heart #dubai  #uae #gym  #exercise  #instagood  #shape #body 

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🔸 Dernière mâtiné avant le week-end, ce matin au programme body scult, step et stretching 💨 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #fitness  #fitgirl  #fitnessgirl  #fitnessing  #fitfam  #fitfamily  #fitstagram  #fitjourney  #fitnessgoal  #fitnessfood  #fit  #fitspiration  #instafit  #shape  #transformation  #workout  #topbootyworkers  #teamtopbootyworkers  #nopainnogain  #heydayfootwear  #toptags  #gym  #model  #fitspo  #fitfam 

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ꪖꪶꪮꪀꫀ

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Of course, it's not easy. Stay tuned...Nothing stops time, or not? #blackandwhite  #photographer #fotografia  #blancoynegro  #streetlife  #anonimouslife  #hands  #beautifulpeople  #family  #light  #shape  #myway  #Thoughts  #time  #freeinspiration  L.R19 "ANONIMOUSLIFE" series

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🤓#tips  🤓 Sel et poivre sont bons pour la santé avec modération! Mais ne doivent pas être bannis totalement! ————————————————— ✔️programmes personnalisés ✔️coach de vie / mental ✔️groupe fb de motivation ✔️compléments de revenus ✔️reconversion professionnelle ————————————————-#herbalife  #water  #nutrition  #sport  #fitnesslifestyle  #fitness  #fitgirl  #fit  #body  #bodypositive  #fitnessgirl  #fitboy  #teamshape  #hydratation  #befit  #challengeyourself  #fitprojectnation  #bodygoals  #shape  #sportmotivation  #montpellier  #herbalifenutrition  #cannes  #knowledge  #whyweloveherbalife  #renforcementmusculaire  #bikini  #abs  #pertedepoids 

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Good morning all 👋🏻 Le samedi matin Chacun vaque à ses occupations 😜#workout  pour papa et lecture 📖 pour malone Bon weekend peace ✌🏻&❤ #musculation  #fitness  #sport  #motivation  #teamshape  #training  #gym  #fitfrenchies  #fit  #workout  #nopainnogain  #fitnessmotivation  #bodybuilding  #muscle  #fitfam  #determination  #shape  #fitfrench  #musculationfrance  #streetworkout  #nutrition  #abs  #crossfit  #bhfyp 

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  • 14 minutes ago

_ᖇᗴᗩᒪᒪY_ _@lolu_fit_world  _ ᴀғᴛᴇʀ ᴀʟʟ, ʟᴏsɪɴɢ ᴡᴇɪɢʜᴛ ɪᴍᴘʀᴏᴠᴇs ʏᴏᴜʀ ᴏᴠᴇʀᴀʟʟ ʜᴇᴀᴛʜ, ʀᴇᴅᴜᴄᴇs ʏᴏᴜʀ ʀɪsᴋ ғᴏʀ ᴄᴇʀᴛᴀɪɴ ʜᴇᴀʟᴛʜ ᴄᴏɴᴅɪᴛɪᴏɴs ᴀɴᴅ ᴄʜᴀɴɢᴇs ᴛʜᴇ ᴡᴀʏ ʏᴏᴜʀ ʙᴏᴅʏ ʟᴏᴏᴋs ᴀɴᴅ ғᴇᴇʟs.#good  #newlife  #lifestyleblogger  #shape  #fitnesslife  #scotland  #change  #newone 

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Third frame "Atrévete" Full project at behance.net/diegoceberio

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Un sport d'endurance, un sport ou le travail est chaque jour, un sport ou l'effort est constant, un sport parfois frustrant mais tellement gratifiant.#strengthfeed  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #fitness  #fitgirl  #fitnessgirl  #fitnessing  #fitfam  #fitfamily  #fitstagram  #fitjourney  #fitnessgoal  #fitnessfood  #fit  #fitspiration  #instafit  #shape  #transformation  #workout  #topbootyworkers  #teamtopbootyworkers  #prozis  #heydayfootwear  #toptags  #gym  #model  #fitspo  #bodybuilding  #love  #healthy 

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📐 shape / texture 📐 ✂️ @cut  & styled by @___kljc  shot by @julien_borghino_ 

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  • 18 minutes ago

🇪🇸💪 Arnold Classic Europe 19 🏆🇫🇷 Athlète International Men's Physique IFBB Après toute cette prépa et ce voyage j'y suis !!!! C'est le jour J Je vais essayer de représenter le mieux possible l'IFBB France, le Loft Gym Jaunay-Clan et tous ceux qui sont derrière moi 😉💪 Vous êtes nombreux et ça fait plaisir ----------------------------------------------------------------------------- 📈💪🍽 COACHING PERSONNALISE 🍽💪📈 ➡️➡️CONTACT EN MP⬅️⬅️ Avec / Sans engagement 📄 Plan d'entraînement 🏋️‍♂️ Conseils alimentaires 🍽 Suivi personnalisé 📊 Facebook : CDimitri Coach Fitness Musculation & Nutrition Insta : cdimitri.coachfit COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES 💊 BiotechUsa Dispo en vente au Loft Gym Jaunay-Clan TRAINING 🏋️‍♂️ Le Loft Gym Fitness Jaunay-Clan#coach  #coachsportif  #sport  #sportlife  #muscle  #diet  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #eatclean  #nutrition  #shape  #shredded  #bodybuilder  #bodybuilding  #musculation  #muscu  #nopainnogain  #fitlife  #leloftgym  #body  #ifbb  #ifbbpro  #gym  #training  #instagood 

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La force ne vient pas de gagner. Vos luttes développent vos points forts. Quand vous passez par des difficultés et que vous décidez de ne pas renoncer, c'est ça la force !!! La boutique est ouverte de 11H à 18H Non Stop ^^ #abs  #fitness  #musculation  #muscu  #training  #diet  #entrainement  #bodybuilding  #shape  #evolution  #bodytransformation  #muscle  #workout  #crossfit  #model  #fitnessgirl  #body  #arnoldschwarzenegger  #protéin  #nopainnogain  #beast  #food  #nutrition  #fitnessmotivation 

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  • 21 minutes ago

Plus de sommeil, moins de cellulite 💥 Et oui, moins vous dormez, plus votre corps aura tendance à la stocker. Comment ? Pourquoi ? Parce que le cortisol se libère (l’hormone du stress) dès lors que votre corps manque de sommeil. Ainsi, vos rythmes de satiété et votre adiponectine (hormone brûle graisse) seront perturbés. Ce qui expliquera la prise de poids 😉💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ————————— 🌸🌿 Retrouvez tous nos produits #soinducorps  #minceur  et #anticellulite  sur la page Amazon Stéphanie Franck Beauty (lien dans la bio !) . . .#stephaniefranckbeauty  #SFB  #beauty #minceur  #fitbody  #anticellulite  #lift  #antiage  #body  #balance  #detox  #bikinibody  #cellulite  #healthygirl  #bodygoal  #fitnessgirl  #lesregimeuses  #regimeuse  #regimeusemotivee  #fitfrenchies  #fitforlife  #summerbody  #shape  #bodypositive  #bodycare  #sleep 

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  • 21 minutes ago

Une recette simple et très goûteuse !! 🍗600 g de blancs de poulet 🥕2 petites carottes 🍀1/2 bouquet de persil frais 🍀1 petit oignon 🥚1 oeuf 🥣90 g de farine sel, poivre, origan Couper en très petits morceaux le poulet Râper les carottes Couper en petits cubes l'oignon, puis ciseler le persil. Mélanger le tout! Puis, ajouter l'œuf, la farine, le sel, le poivre et l'origan. Former les petites boulettes et les cuire pendant environ 15 minutes en secouant la poêle de temps en temps. Conservation : au réfrigérateur maximum 2 jours —————————————————————- Diététicienne nutritionniste🍎 - Préparateur physique 🥊👟 06 63 67 46 82 Logelucie@gmail.com 

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Pour beaucoup la rentrée signifie nouveau objectifs, que ce soit professionnels, sportifs ou personnels 🔥 Même si je ne suis pas pour attendre une période spécifique pour se lancer dans de nouvelles aventures, j'ai moi même des idées plein la tête et de nouvelles choses à mettre en place pour la fin de l'année et j'ai hâte de m'y mettre 😍 On continue également la lutte contre la procrastination (une certaine personne se reconnaîtra là-dedans) 🙏😂 Et vous quels sont vos objectifs de rentrée ou de fin d'année ? 🤗

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"Танаїс"  47х23х14см.

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  • 9 months ago

⚫️⚪️ Summer shape 💭🍩🍔🍕 . . .#fitness  #fit  #fitnessmotivation  #musculation  #shape  #bodyshape  #fitnessmodel  #blackandwhite  #bodybuilding  #abs  #workout  #heathy  #gym  #gymlife  #training 

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